Kulit perempuan sangat rentan selulit.
Seperti diketahui, selulit adalah kumpulan lemak menggumpal yang muncul ke permukaan sehingga kulit terlihat bergelombang. Selulit sering terlihat pada paha, bokong, atau perut. Penyebabnya, karena kelebihan hormon , obesitas, dan pola makanan yang tidak sehat.
Memang tidak mudah untuk menghilangkan selulit. Namun, ada beberapa cara alami bisa bantu menyamarkan.Salah satu cara yang paling efektif untuk mengurangi selulit dengan menghindari makanan berlemak seperti daging olahan, lemak daging, dan cokelat dengan kandungan lemak tinggi. Hindari juga mengonsumsi junk food dan minuman beralkohol.
Untuk menjaga pola makan, Anda bisa mengonsumsi makanan berprotein tinggi. Protein dapat membantu proses pembakaran lemak lebih cepat. Perbanyaklah minum air mineral agar kulit tetap kenyal dan sehat. Mulailah berolahraga teratur untuk membakar kumpulan lemak. Otot yang semakin kencang akan dengan sendirinya dapat menyamarkan selulit. Latihan beban atau kardio bisa juga Anda lakukan. Selain menjaga pola makan sehat, Anda perlu mengonsumsi antioksidan seperti teh hijau.
Menyikat kulit dengan lembut dapat mengurangi guratan-guratan selulit. Gosoklah kulit menggunakan sikat halus secara teratur dengan gerakan memutar. Menggosok kulit dapat meningkatkan aliran limfatik di dalam tubuh, sehingga toksin dalam tubuh hilang dan penggumpalan lemak akan berkurang atau menghilang.Cara alami lainnya untuk menyamarkan selulit melakukan perawatan kulit dengan scrub.
Caranya, balurkan ampas kopi pada kulit yang memiliki selulit, beri sedikit pijatan seolah-olah seperti gerakan memutar, kemudian bilas dengan air bersih sesudahnya. Lihat Artikel AsliBACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Persepektif Republika.co.id, Klik di Sini Disclaimer: Berita ini merupakan kerja sama Republika.co.id dengan ceknricek.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi berita menjadi tanggung jawab ceknricek.com.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Nekat Makan Mie Instan Campur Detergen, Seorang Youtuber Alami Hal Ini - Tribunnewswiki.comNekat Makan Mie Instan Campur Detergen, Seorang Youtuber Alami Hal Ini via tribunnewswiki
Baca lebih lajut »
Bus terguling di Nganjuk delapan orang alami luka-lukaAparat Kepolisian Resor Nganjuk, Jawa Timur menangani kejadian bus PO Eka dengan nomor polisi S 7859 US yang terguling di jalan ring road masuk Kelurahan ...
Baca lebih lajut »
Sienna Miller Alami Mimpi Buruk Menjadi Seorang IbuSienna Miller berperan sebagai ibu tunggal di American Woman.
Baca lebih lajut »
4.000 Warga Kabupaten Purwakarta Alami StuntingDampak dari stunting ini, anak akan mudah terserang penyakit. Bahkan lebih parah lagi, fungsi otak tidak bisa bekerja optimal.
Baca lebih lajut »
Disebut Alami Gangguan Jiwa di Madrid, Courtois MembantahKiper Real Madrid, Thibaut Courtois, membantah pemberitaan sejumlah media bahwa dia mengalami anxiety attack atau gangguan jiwa berupa kecemasan berlebihan.
Baca lebih lajut »
Islandia Vs Perancis, Kante Alami Cedera Saat PemanasanJelang laga Islandia vs Perancis, Kante dilaporkan mengalami cedera otot dan digantikan dalam starting line-up oleh Moussa Sissoko.
Baca lebih lajut »