Anda mungkin lebih stres daripada yang Anda kira.
Sebagai orang dewasa, Anda pasti memiliki kesibukan yang cukup padat setiap harinya. Namun, ada banyak hal yang bisa dibanggakan. Di mana Anda seorang yang cerdas, percaya diri, dan cukup tangguh.
Melansir dari Your Tango, Rabu , menurut psikolog klinik, alasan-alasan tersembunyi kenapa Anda tidak bahagia dan tetap merasakan stres:Tidak peduli berapa jam dalam sehari dan seberapa banyak yang dapat Anda selesaikan, kebanyakan dari kita tetap merasa selalu ada lebih banyak hal yang harus dilakukan. Solusi sederhananya? Terima kenyataan bahwa tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda miliki, Anda akan selalu merasa seperti ini.
Apalagi jika sehari-hari Anda didorong dan ditarik ke berbagai arah yang berbeda sehingga terkadang Anda tidak yakin apakah Anda akan bisa menyelesaikannya atau tidak. Untuk itu, tarik napas dalam-dalam karena ada solusi sederhana. Tidurlah lebih banyak. Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi berikut adalah beberapa petunjuk bermanfaat untuk memastikan bahwa waktu tidur mencakup tidur yang nyenyak.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bahaya Tersembunyi Bawa Smartphone ke Toilet: Ini 5 Alasan Kamu Harus BerhentiYuk, simak lima alasan penting kenapa kamu harus berhenti membawa smartphone ke toilet, mulai dari bahaya bakteri hingga virus yang mengintai.
Baca lebih lajut »
Detail Tersembunyi PCX ABS vs CBS yang Wajib Kamu Ketahui Sebelum CheckoutPanduan lengkap memahami perbedaan Honda PCX ABS dan CBS. Temukan fitur unggulan, sistem pengereman, dan detail penting lainnya di sini.
Baca lebih lajut »
Suka Enggak Sadar, Ini 7 Tanda Tersembunyi Kamu Mengonsumsi Terlalu Banyak Gula Setiap HariBerikut ini beberapa tanda tersembunyi Anda mengonsumsi terlalu banyak gula setiap hari
Baca lebih lajut »
Arti Mimpi Berlari dan Bersembunyi: Makna Tersembunyi di Balik Mimpi AndaTemukan makna mendalam di balik mimpi berlari dan bersembunyi. Pelajari arti psikologis, spiritual, dan budaya dari mimpi ini dalam artikel lengkap ini.
Baca lebih lajut »
4 Alasan yang Bikin Galau Saat Jatuh Cinta, Apakah Kamu Merasakannya Juga?Perasaan jatuh cinta tak selamanya indah, ada hal yang kerap membuat diri sedih dan kecewa.
Baca lebih lajut »
Dear Rizky Ridho, Ini 2 Alasan Kamu Tak Perlu Dengarkan Rumor Ketertarikan FC Tokyo!Rizky Ridho harus berhati-hati dengan rumor ketertarikan FC Tokyo yang tengah beredar luas di media sosial.
Baca lebih lajut »