Selain daging buahnya, biji alpukat ternyata juga mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
Tak mengherankan apabila buah satu ini sangat populer di seluruh dunia.Melansir dari sebuah studi berjudul “”, biji alpukat mengandung berbagai asam lemak, serat, karbohidrat, dan sejumlah kecil protein yang baik.
Selain itu, biji alpukat juga kaya akan fitokimia, yakni zat yang diproduksi tanaman untuk melindungi diri.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sering Diremehkan, Ini 5 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Tua, Rugi Kalau Tidak DicobaAda beberapa manfaat rutin minum air kelapa tua untuk kesehatan tubuh seperti kendalikan kolesterol dan kesehatan jantung. KhasiatAirKelapaTua
Baca lebih lajut »
5 Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Bisa Bikin Awet MudaJeruk nipis sangat dekat dengan konsumsi harian kita. Walau ukutannya kecil, namun manfaatnya besar sekali. Simak manfaat jeruk nipis bagi kesehatan.
Baca lebih lajut »
Deretan Hoaks Terkait Jeruk, Turunkan Berat Badan Hingga Sembuhkan Covid-19Jeruk merupakan salah satu buah yang punya banyak manfaat bagi tubuh manusia.
Baca lebih lajut »
Jangan Dilakukan, Ini 5 Dampak Buruk Makan di Tempat TidurMelakukan aktivitas makan di tempat tidur dapat berdampak buruk bagi kesehatan, kualitas tidur, dan kamar tidur.
Baca lebih lajut »
Pendekatan Nutrisi Dalam Strategi Pencegahan dan Pemulihan CederaNUTRISI merupakan aspek penting bagi kesehatan dan kinerja atlet secara umum. Pengetahuan tentang sumber energi dasar dapat memberikan informasi penting terkait kebutuhan atlet dalam mengantisipasi cedera dan bagi mereka yang mengalaminya.
Baca lebih lajut »
5 Alasan Kentang Baik Bagi Kesehatan |Republika OnlineKentang mengandung vitamin dan nutrisi yang penting bagi kesehatan.
Baca lebih lajut »