JPNN.com : Ada beberapa manfaat daun seledri yang ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda dan salah satunya membantu turunkan kolesterol.
jpnn.com, JAKARTA - SELEDRI merupakan sayuran renyah yang biasanya digunakan sebagai tambahan beberapa hidangan gurih.
Seledri dengan nama ilmiah apium graveolens, hampir semua bagiannya memiliki manfaat, termasuk daun, batang dan biji seledri. Nutrisi daun seledri tiap 100 gram antara lain air: 93 gram; protein: 1 gram; lemak: 0.1 gram; karbohidrat: 4.6 gram; serat: 2 gram; kalsium: 50 miligram ; fosfor: 40 mg; zat besi: 1 mg; natrium: 64 mg.
Baca Juga:Seledri juga mengandung kalium: 258.8 mg; tembaga: 0.08 mg; seng: 0.4 mg; beta-karoten: 63 mikrogram ; karoten total: 130 mcg; thiamin : 0.03 mg; riboflavin : 0.07 mg; niasin : 0.4 mg; vitamin C: 11 mg.1. Mencegah dehidrasiSebuah penelitian menyebutkan, bahwa daun seledri termasuk salah satu sayuran yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi.
Baca Juga:Hasil penelitian yang dilakukan pada tahun 2011 tersebut menyatakan bahwa kandungan air di dalam seledri berkisar antara 90-99 persen.
Manfaat Daun Seledri Peradangan Kolesterol Jakarta
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
8 Manfaat Air Rebusan Daun Mangga, Ampuh Cegah Hipertensi dan DiabetesDaun mangga diketahui dapat dikonsumsi dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan seperti mencegah hipertensi dan membantu mengobati diabetes.
Baca lebih lajut »
4 Manfaat Daun Singkong, Ampuh Obati DiareJPNN.com : Ada beberapa manfaat daun singkong yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya bisa membantu mengobati diare.
Baca lebih lajut »
Manfaat Konsumsi Air Rebusan Seledri untuk Pengidap DiabetesAir rebusan seledri dan lemon bisa bantu mengatasi diabetes. Ini caranya.
Baca lebih lajut »
4 Resep Sop dengan Daun Salam yang Rendah Kolesterol dan Ampuh Atasi Asam UratResep ini tidak hanya lezat tetapi juga menyehatkan, sangat cocok bagi Anda yang ingin menjaga kadar kolesterol dan mengatasi asam urat
Baca lebih lajut »
Rahasia Daun yang Ampuh Menurunkan Gula Darah dan KolesterolDua daun herbal ini dipercaya mampu menurunkan gula darah dan kolesterol tinggi. Cek faktanya dan cara pakainya!
Baca lebih lajut »
6 Seduhan Daun yang Terbukti Ampuh Menurunkan Kolesterol, Ini Cara Mudah MembuatnyaBeberapa resep seduhan daun sederhana bisa membantu menurunkan kolesterol, asam urat, dan hipertensi. Simak langkah mudah membuatnya di rumah.
Baca lebih lajut »