Teh hijau atau Camellia sinensis merupakan sumber antioksidan epigallocatechin gallate EGCG yang terbukti memperkuat sistem kekebalan tubuh
MEMASUKI musim penghujan, tubuh kita memerlukan asupan makanan dan minuman yang bernutrisi agar memiliki daya tahan yang baik. Pasalnya, hujan dan cuaca yang terkadang tak menentu, dapat membuatmengandung kurkumin. Senyawa aktif itu telah dikenal memiliki manfaat antiradang dan antioksidan.
Cara mengolahnya pun amat mudah, tambahkan sejumput kunyit ke dalam susu atau teh atau ke dalam masakan sehari-hari untuk meningkatkan kekebalan tubuh secara konsisten.Jika teh hijau dikonsumsi secara teratur, kemampuan tubuh untuk menangkal penyakit bakal jauh lebih kuat.
Di samping itu, ginseng terbukti membantu meredakan rasa lelah dan meningkatkan kadar energi. Hal ini disebabkan oleh sejumlah kandungan dalam ginseng yang bernama polisakarida dan oligopeptida. Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, penting bagi kita untuk mulai mengurangi atau membatasi konsumsi makanan yang dapat melemahkan sistem imun.
Daya Tahan Tubuh Imunitas Tubuh Makanan Peningkat Imunitas Tubuh Herbal Musim Hujan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
4 Jenis Bahan Herbal yang Wajib Dikonsumsi untuk Tingkatkan Imunitas selama Musim PenghujanTeh hijau atau Camellia sinensis merupakan sumber antioksidan epigallocatechin gallate EGCG yang terbukti memperkuat sistem kekebalan tubuh
Baca lebih lajut »
Mengenal Jenis-Jenis Tsunami Pentingnya bagi Negara Rawan BencanaTerdapat empat jenis tsunami berdasarkan penyebabnya Yuk kenali lebih detail tentang jenis-jenis gelombang mematikan ini
Baca lebih lajut »
Jenis Buah Ini Baik Dikonsumsi untuk Meningkatan Kesehatan JantungmuBuah berwarna-warni, lezat, dan dikaitkan dengan banyak manfaat seperti risiko penyakit jantung yang lebih rendah
Baca lebih lajut »
Makan Sehat untuk Otak Cerdas, 5 Jenis Makanan yang Harus DikonsumsiBerikut 5 makanan yang harus dicoba untuk meningkatkan kecerdasan otak.
Baca lebih lajut »
Penderita Mag Wajib Baca Ini, dr Zaidul Akbar Berikan Resep Ramuan Herbal untuk Perbaiki Pencernaan RusakBerita Penderita Mag Wajib Baca Ini, dr Zaidul Akbar Berikan Resep Ramuan Herbal untuk Perbaiki Pencernaan Rusak terbaru hari ini 2024-10-23 23:37:49 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Jenis herbal yang dapat tingkatkan imunitas saat musim hujanBeberapa waktu selama bulan November ini, sejumlah wilayah di Indonesia dihadapkan dengan cuaca yang tak menentu. Terkadang cuaca sangat panas di pagi hari, ...
Baca lebih lajut »