Buah berwarna-warni, lezat, dan dikaitkan dengan banyak manfaat seperti risiko penyakit jantung yang lebih rendah
Jika Anda suka makanan manis, Anda tahu bahwa menghentikan kebiasaan mengonsumsi permen untuk memuaskan keinginan bisa jadi sulit. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa gula bersifat adiktif, yang memicu pusat penghargaan di otak saat kita mengonsumsinya.
Seorang dokter jantung menjelaskan mengapa buah sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan membagikan buah yang ia konsumsi hampir setiap hari karena manfaatnya bagi kesehatan jantung. Banyak buah yang dapat melindungi jantungmuBanyak penelitian ilmiah mendukung semua klaim ini. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa banyak buah melindungi jantung, membantu mencegah penyakit kardiovaskular, dan bahkan membantu jantung pulih setelah operasi. Buah membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, dan meningkatkan kolesterol HDL yang “baik”.
Jenis Buah Terbaik untuk Kesehatan JantungSemua buah bermanfaat untuk kesehatan jantung, tetapi Dr. Kahn mengatakan ada beberapa buah yang sangat bermanfaat. 'Stroberi terbukti dapat menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung,' katanya. Ada hubungan langsung antara kesehatan usus dan kesehatan jantung; pola makan yang tinggi serat dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah.
Jantung Penyakit Kardiovaskular
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tarif naik, ini jenis-jenis barang yang kena PPNTarif Pajak Pertambahan Nilai (PPN) merupakan salah satu jenis pajak yang dikenakan pada setiap transaksi pembelian atau penjualan barang dan jasa di ...
Baca lebih lajut »
Daftar 8 Pengganti Gula Terbaik dan Terburuk Bagi KesehatanPenting bagi Anda mengetahui jenis-jenis pemanis buatan alami yang baik dan buruk bagi kesehatan.
Baca lebih lajut »
Baim Wong Ungkap Dugaan Perselingkuhan Paula Verhoeven, Nama Dimas Seto Terseret'Yang baik-baik di luar belum tentu baik di dalam,' kata netizen.
Baca lebih lajut »
Simak Baik-Baik, Sebagian Besar Wilayah Indonesia Berpotensi Dilanda Cuaca Buruk Hari Ini, Begini Penjelasan BMKGBerita Simak Baik-Baik, Sebagian Besar Wilayah Indonesia Berpotensi Dilanda Cuaca Buruk Hari Ini, Begini Penjelasan BMKG terbaru hari ini 2024-10-13 09:59:08 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Ini yang Membedakan Orang Baik dengan Orang yang Hanya Terlihat Baik, Kata Gus BahaGus Baha menjelaskan bahwa orang yang kurang baik cenderung menjadikan hal-hal duniawi seperti harta, perempuan, atau hal lain yang berhubungan dengan kepentingan dirinya sendiri sebagai orientasi utama.
Baca lebih lajut »
Dipanggil Prabowo, Erick Thohir Sebut Amanah Ini Akan Dijaga Baik-BaikJPNN.com : Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN) Erick Thohir dipanggil menghadap Presiden terpilih periode 2024-2029 Prabowo Subianto di Kertanegara, Sen
Baca lebih lajut »