Sayuran merupakan makanan sehat. Namun, ternyata ada beberapa jenis sayuran yang tidak boleh dikonsumsi oleh pengidap kolesterol. Sindonews news .
merupakan makanan sehat. Namun, ternyata ada beberapa jenis sayuran yang tidak boleh dikonsumsi oleh pengidap kolesterol.
Lantas, apa saja jenis sayuran yang tidak boleh dikonsumsi oleh pengidap kolesterol? Berikut di antaranya, dilansir dari berbagai sumber, Kamis .Pada dasarnya, kandungan kolesterol hanya ada pada produk hewani, misalnya telur dan daging. Sementara, di protein nabati seperti sayuran dan buah-buahan tidak memiliki kandungan kolesterol.Namun, yang membuatnya tidak aman adalah proses pengolahannya yang menjadikan sayuran tidak sehat sehingga memicu kenaikan kadar kolesterol dalam darah.
Studi pada jurnal Hypertension menyebutkan, asupan garam memang tidak memberikan efek besar bagi kadar kolesterol total dalam tubuh. Namun, ada alasan kenapa dokter menyarankan pasien kolesterol tinggi untuk mengurangi asupan garam.Pasalnya, mengonsumsi garam berlebih bisa meningkatkan risiko hipertensi . Nah, kadar kolesterol yang tinggi saja bisa meningkatkan risiko penyakit kronis seperti jantung.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Megawati: Mau Bully Saya Boleh, Tapi Kalau Mau Pemilu Enggak BolehPresiden ke-5 RI Megawati Soekarnoputri mengingatkan media tak membully dirinya jelang Pemilu 2024 saat acara Hari Hidrografi Dunia.
Baca lebih lajut »
8 Manfaat Bangun Pagi yang Tidak Boleh Anda LewatkanKetahui manfaat bangun pagi yang bisa Anda dapatkan. Anda bisa meningkatkan produktivitas, menjaga kesehatan fisik dan mental, serta berolahraga.
Baca lebih lajut »
6 Kandungan Skincare yang Tidak Boleh Dipakai Bersamaan, Salah Satunya Retinol dengan Vitamin C - Tribunshopping.comTernyata ada beberapa kandungan skincare yang sebaiknya tidak digunakan secara bersamaan karena membuat hasilnya tidak akan optimal.
Baca lebih lajut »
Rapat dengan Komisi II DPR, Forkomnas DOB Desak Moratorium DicabutHuda mengatakan stigma negatif terkait pemekaran daerah tidak boleh menjadi alasan untuk menghambat aspirasi pemekaran DOB.
Baca lebih lajut »
Xi Jinping: AS Harus Menghormati Cina |Republika OnlineAS harus menghormati Cina dan tidak boleh melukai hak dan kepentingan sah Cina
Baca lebih lajut »
Menteri PANRB: Pemda Tak Boleh Lagi Merekrut Honorer Sembarangan'Tetapi teman-teman di daerah tidak boleh lagi merekrut (honorer) sembarangan. Kan sudah tidak boleh ini,' kata Anas.
Baca lebih lajut »