عضو هیات علمی دانشگاه بیرجند گفت: رفتارهای نادرست در شیوه زندگی به طور جدی باعث تهدید سلامتی انسان با بیماری‌های مختلفی شده است.
محسن محمدنیا در گفت و گو با ایسنا ورزش را یکی از عوامل سلامتی انسان و محیط‌زیست دانست و افزود: امروزه به علل متعددی مانند زندگی ماشینی، توسعه آپارتمان‌نشینی، تماشای بیشتر تلویزیون و بازی‌های رایانه‌ای، تحرک افراد کاهش پیدا کرده است.
این استاد دانشگاه خاطرنشان کرد: بر اساس آخرین مطالعه STEPS حدود ۶۳ درصد افراد بالای ۱۸ سال در کشور ما دچار اضافه وزن و چاقی هستند که نتیجه این وضعیت افزایش شیوع بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت و فشارخون بالا بوده است. محمدنیا تصریح کرد: از ورزش‌های در دسترس می‌توان به پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و ورزش‌های کششی و قدرتی اشاره کرد که می‌تواند به صورت فردی یا گروهی انجام شود.
این کارشناس ورزش برنامه‌ریزی و سرمایه‌گذاری در طول زندگی برای ورزش را بسیار مهم دانست و گفت: این ورزش‌ها فواید بسیار زیادی برای انسان و محیط‌زیست دارد به طوری که یادگیری، خلاقیت و بازدهی انسان را افزایش می‌دهد.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
اسرائیل: جنگنده‌های ارتش «برای دفاع و حمله» آماده هستنددانیل هاگاری، سخنگوی ارتش اسرائیل، روز پنجشنبه ۱۶ فروردین در بیانیه‌ای گفت اسرائیل هر تهدیدی را جدی می‌گیرد و جنگنده‌های این کشور برای دفاع و حمله آماده هستند.
Baca lebih lajut »
حماس: بدون خروج نظامیان صهیونیست از غزه، اسرا را آزاد نخواهیم کردنایب رئیس جنبش جنبش حماس در نوار غزه گفت: در حال مذاکراتی جدی برای رسیدن به آتش‌بس دائمی و توافقی جدی و حقیقی برای مبادله اسرا هستیم.
Baca lebih lajut »
دیپلمات ارشد فرانسوی: شکست ۷ اکتبر تهدیدی وجودی برای اسراییل استدیپلمات ارشد فرانسوی در سخنانی گفته است که شکست ۷ اکتبر تهدیدی وجودی برای اسراییل است.
Baca lebih lajut »
رویترز: بایت‌دنس می‌گوید ترجیح می‌دهد به‌جای فروش تیک‌تاک، فعالیتش در آمریکا تعطیل شودابراز نگرانی در کنگره آمریکا از سوءاستفاده چین از تیک تاک برای نشر اطلاعات نادرست
Baca lebih lajut »
گرانی و تورم به ضرر دولت استنماینده شیراز و زرقان شیراز در مجلس معتقد است برای جبران تورم در زندگی، دولت باید برای نیازهای زندگی قشر کارگر نسخه شفابخش بپیچد.
Baca lebih lajut »
این اشتباهات را هنگام دوش گرفتن مرتکب نشویداشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.
Baca lebih lajut »