Aktivitas fisik membantu tubuh membakar kalori. Berikut ragam gerakan paling banyak membakar kalori yang bisa Anda coba.
sebagai pemanasan. Cara ini membuat pembakaran lebih maksimal. Gerakan ini bisa membuang 240-355 kcal.Berlari santai selama 30 menit tanpa henti juga efektif membakar kalori. Meski tidak besar, hanya sekitar 10-16 kcal, tapi jika rutin dilakukan, kalori yang dibuang akan jauh lebih banyak.Ilustrasi. Jalan kaki juga menjadi salah satu gerakan yang paling banyak membakar kalori.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Polisi Periksa 12 Saksi Terkait Kebocoran Pipa Gas di Mal Margo City DepokPolres Metro Depok terus menyelidiki penyebab kebocoran pipa gas di Mal Margo City.
Baca lebih lajut »
Dihukum 12 Tahun, Eks Mensos Juliari Pikir-pikir'Kami sudah berdiskusi dengan terdakwa untuk menentukan sikap, kami akan mencoba lebih dulu pikir-pikir,' kata Maqdir.
Baca lebih lajut »
Nadiem Ungkap 12 Daerah Larang Sekolah Tatap Muka: Tolong DPR!'Ada beberapa daerah nih, Bapak Ibu anggota Komisi X, tolong bantuannya,' kata Mendikbud Ristek, Nadiem Makarim.
Baca lebih lajut »
Juliari Batubara divonis 12 tahun penjaraJuliari Batubara divonis 12 tahun penjara. Terdakwa mantan Menteri Sosial Juliari P Batubara berjalan menuju mobil tahanan usai menjalani sidang pembacaan putusan ...
Baca lebih lajut »
Hakim Vonis Juliari Batubara 12 Tahun Penjara dan Denda Rp 500 Juta'Menjatuhkan pidana terhadap terdakwa dengan pidana penjara selama 12 tahun dan pidana denda sejumlah Rp 500 juta,” kata Ketua Majelis Hakim Muhammad Damis dalam pembacaan putusan, Senin, 23 Agustus 2021. tempodotco -
Baca lebih lajut »