Menu sahur praktis kaya nutrisi tidak hanya akan memberikan energi yang cukup, tetapi juga membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Memilih menu sahur praktis kaya nutrisi adalah pilihan ideal untuk memastikan tubuh tetap bertenaga dan terpenuhi kebutuhan gizinya selama menjalani ibadah puasa. Sayangnya, kesibukan kadang membuat mempersiapkan menu sahur terasa sulit. Menu sahur yang seimbang merupakan kunci untuk memastikan tubuh mendapatkan asupan gizi yang mencukupi.
Setelah sayuran matang, tambahkan saus tiram, saus sambal, lada bubuk, garam, dan gula secukupnya ke dalam tumisan. Aduk rata dan biarkan bumbu meresap dengan baik.Tumis sosis sayuran siap disajikan. Sajikan hangat sebagai hidangan utama atau tambahan untuk menu sahur Anda.5 lonjor kacang panjang atau buncis, potong-potong5 buah cabai keriting merahGaram, penyedap masakan, gula merah sisir halus, dan kecap manis secukupnyaGoreng potongan tempe hingga berwarna kuning keemasan.
Tuangkan air mendidih ke dalam tumisan bumbu. Masukkan potongan jamur enoki dan masak hingga jamur empuk.Masukkan potongan daun bawang dan tomat ke dalam sup. Aduk rata dan biarkan sebentar hingga tomat sedikit layu.Sajikan sup jamur enoki hangat dengan nasi hangat sebagai hidangan utama.6 siung bawang putih, geprekGula, garam, dan kaldu bubuk secukupnyaRendam jamur tiram dengan air panas selama 2-3 menit, kemudian peras airnya dan suwir-suwir sesuai selera.
Masukkan potongan tomat ke dalam tumisan bawang dan daun bawang, tumis hingga tomat menjadi lembut dan matang.Sambil menunggu air mendidih, kocok telur dalam sebuah mangkuk. Rebus ayam hingga empuk dan bumbu meresap. Jika airnya menyusut terlalu banyak, tambahkan air panas sesuai kebutuhan. Cek rasa dan sesuaikan jika diperlukan.Taburkan irisan bawang putih goreng dan seledri iris di atasnya sebagai hiasan.8. Resep Bubur Ayam Oatmeal1/2 sendok makan fiber cremeCara Membuat
Sajikan bubur ayam oatmeal dalam mangkuk, dan beri topping ayam suwir, irisan daun bawang, dan potongan sawi putih.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
10 Resep Rolade Ayam yang Mudah, Praktis, dan Cepat Disiapkan untuk Buka Puasa dan SahurResep rolade ayam juga sangat mudah dalam pembuatannya. Bahan-bahan yang diperlukan tidak terlalu banyak dan dapat dengan mudah ditemukan di pasar atau supermarket terdekat.
Baca lebih lajut »
Resep Tumis Cumi Asin Cabai Hijau, Praktis untuk Lauk SahurSebelum mengolah cumi asin, rendam dulu dalam air panas selama sekitar 30 menit. Masak dengan cabai hijau, taoco, dan kencur agar lebih sedap.
Baca lebih lajut »
Jelang Ramadhan, Wali Kota Surabaya Keluarkan Surat Edaran Berisi Imbauan Kegiatan Selama Bulan SuciWali Kota menghimbau bahwa kegiatan membangunkan sahur atau patroli sahur harus dilakukan dengan tertib.
Baca lebih lajut »
Rekomendasi Menu Sahur dan Buka Puasa Ramadhan dari Ahli, Jaga Asupan Nutrisi Tetap TerpenuhiMerencanakan menu sahur dan buka puasa menjadi salah satu hal penting untuk tetap menjaga asupan nutrisi tubuh tetap terpenuhi.
Baca lebih lajut »
Rekomendasi Menu Sahur Sehat Bantu Program Diet, Begini ResepnyaMakanan tinggi serat seperti oatmeal, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu pencernaan.
Baca lebih lajut »
Resep Ayam Ungkep yang Cocok Dijadikan Persiapan Makanan Jelang Puasa Ramadhan, Praktis dan Anti RibetSimak bahan dan cara membuat ayam ungkep yang cocok dijadikan persiapan makanan jelang puasa Ramadhan.
Baca lebih lajut »