10 Cara Alami Atasi Perut Kembung, Hilangkan Ketidaknyamanan: Ini cara hilangkan kembung secara alami.
Liputan6.com, Jakarta Perut kembung bisa menimbulkan ketidaknyamanan. Tiap orang pasti pernah merasakan kembung. Ini biasanya terjadi karena penumpukan gas di saluran pencernaan. Retensi cairan dalam tubuh juga bisa menyebabkan kembung.Perut kembung terasa seperti penuh dan kencang. Kembung bisa menyebabkan perut terlihat lebih besar dari biasanya. Perut yang kembung juga bisa membatasi gerak dan terkadang menimbulkan rasa sakit.
Kondisi ini sebenarnya bisa hilang dengan sendirinya. Namun, terkadang rasa begah dan sakit bisa menimbulkan ketidaknyamanan. Cara alami mengatasi perut kembung bisa dicoba untuk mengurangi rasa tidak nyaman. Cara alami mengatasi perut kembung ini juga cukup mudah dan aman. Berikut cara alami mengatasi perut kembung, dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Senin .Aktivitas fisik dapat membuat usus bergerak lebih teratur. Ini dapat membantu melepaskan kelebihan gas di dalam perut. Alih-alih bersantai setelah makan, kamu bisa berjalan-jalan santai selama 15 menit. Ini dapat membantu makanan bergerak dan dicerna dengan mudah oleh usus. Berjalan santai juga bisa menjadi cara mencegah sembelit.
Senyawa dalam jahe, yang dikenal sebagai gingerol dan shogaol, dapat membantu merangsang kontraksi dan pengosongan lambung. Dengan begitu, minum teh jahe dapat membantu mengatasi mual, kram, kembung, gas, atau gangguan pencernaan.Teh hijau dan teh hitam bersifat diuretik yang dapat mengatasi retensi cairan pada tubuh. Minum teh juga membantu mengurangi dehidrasi yang menyebabkan perut kembung. Teh ini juga bisa membantu membuang cairan berlebih dari sistem tubuh.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cara Atasi Tumit Kaki Pecah-Pecah agar Tampil Maksimal di Hari RayaMeski cenderung tersembunyi, kondisi tumit kaki pecah-pecah tentu akan mengganggu penampilan di hari raya.
Baca lebih lajut »
Tak Bisa Pulang, Salat Ied di Graha BNPB Berlangsung Khidmad Hanya Diikuti 10 Orang - Tribunnews.comPanitia kecil Sholat Idul Fitri di Graha BNPB dalam keterangannya hanya mengizinkan sepuluh (10) orang saja.
Baca lebih lajut »
10 Makanan Khas Lebaran di Berbagai Negara, Apa Saja Ya?Selain ibadah, Lebaran juga identik dengan makan-makan. Apa saja makanan khas Lebaran di berbagai negara?
Baca lebih lajut »
10 Hari Buron, 2 Begal Sadis yang Beraksi di Dekat Kantor Polisi Ini Akhirnya DitangkapDua pelaku begal yang beraksi di wilayah Watubelah, Cirebon, Jawa Barat, diringkus jajaran Unit Reskrim Polsek Sumber setelah 10 hari menjadi buronan. Begal
Baca lebih lajut »
10 Makanan Paling Sering Dijumpai di Rumah Orang Saat LebaranDi saat Lebaran, banyak makanan yang tersedia di meja makan rumah orang Indonesia. Dari sekian banyak makanan itu, ada 10...
Baca lebih lajut »
Studi: Cuci Tangan 6 Sampai 10 Kali Sehari Efektif Minimalisasi Risiko Infeksi COVID-19Para peneliti Medical Research Council Inggris melakukan sebuah studi tentang cuci tangan yang baik. Hasilnya, mencuci tangan enam hingga 10 kali dalam satu hari terbukti efektif cegah infeksi COVID-19.
Baca lebih lajut »