Peneliti ungkap aktivitas yang lebih ampuh membakar energi antara jalan cepat dan jalan lambat. Simak penjelasannya, yuk!
Foto: Getty Images/Visual Art Agency Mana yang paling ampuh mem bakar energi , jalan cepat atau jalan lambat ? Penelitian terbaru menunjukkan ada perbedaan antara keduanya dalam jarak tempuh yang sama.
Namun, penelitian menunjukkan bahwa dengan jarak tempuh yang sama, berjalan dalam waktu singkat justru menggunakan energi yang lebih banyak. Temuan ini menunjukkan bahwa meskipun terdapat keterbatasan dalam beraktivitas, konsumsi oksigen stabil dapat menjadi alternatif yang baik untuk mengukur pengeluaran energi, terutama bagi mereka yang tidak dapat melakukan aktivitas cukup lama untuk mencapai kondisi stabil.
Kesehatan Dan Kebugaran Jalan Lambat Bakar Energi Olahraga Penelitian Kesehatan Aktivitas Fisik Mana Medicine Penyerapan Expenditure Wawasan Energi Olahraga Singkat Bakar Sports Bahan Bakar Metabolic Energy Universitas Milan Estimation Of Metabolic Energy Expenditure During Jalan Cepat Vs Jalan Lambat Universitas Cepat Tangga Asupan Oksigen Phys . Org International Journal Of Sports Medicine Konsumsi Oksigen
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
UNRWA Bau Kematian di Mana-Mana karena Banyak Mayat Tergeletak di JalanUNRWA mendesak agar pertempuran di Jalur Gaza utara Palestina dihentikan untuk memungkinkan bantuan kemanusiaan menjangkau warga sipil yang terjebak di sana
Baca lebih lajut »
Simpang CSW-Senayan Jadi Kawasan Tertib Lalu Lintas, Pengguna Jalan Wajib PatuhMunjirin berharap kawasan ini akan menjadi jalan rujukan atau percontohan bagi jalan-jalan yang ada lainnya.
Baca lebih lajut »
Lari vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Efektif Bantu Bakar LemakMencari cara efektif untuk bakar lemak tubuh selalu menjadi topikperhatian banyak orang Mana yang lebih efektif antara lari atau jalan kaki
Baca lebih lajut »
Bukti China Jajah Dunia, 5 Barang Ini Ada di Mana-manaSimak 5 temuan China yang sudah 'menjajah' dunia!
Baca lebih lajut »
Sound Horeg Bikin Masalah di Mana-mana, Kaca Pecah hingga Genteng Rumah RontokSound horeg kembali jadi sorotan setelah video viral kru merusak kanopi. Warga mengeluh suara kerasnya merusak perabotan dan bangunan.
Baca lebih lajut »
Nikita Mirzani Semprot Ayah Vadel Badjideh: Anak Lo Teripangnya Di Mana-ManaMerasa keluarganya disenggol urusan akhlak oleh Umar Badjideh, Nikita Mirzani pun memberi jawaban pedas.
Baca lebih lajut »