Portal berita yang menyajikan informasi terhangat baik peristiwa politik, entertainment dan lain lain
Garmin meluncurkan Garmin Hybrid Lab di 20FIT Arena Menteng untuk mengoptimalkan performa atlet melalui analisis data biometrik yang presisi. Pemanfaatan metrik data seperti HRV dan VO2 Max membantu atlet kompetisi hybrid mengatur intensitas serta waktu pemulihan secara efektif.
Dalam kompetisi hybrid yang menggabungkan latihan kekuatan dan daya tahan, atlet dituntut tidak hanya kuat, tetapi juga mampu membaca kondisi tubuh secara presisi dan mengambil keputusan berbasis data. Marketing Communications Senior Manager Garmin Indonesia, Chandrawidhi Desideriani, menegaskan bahwa pendekatan berbasis data kini menjadi faktor pembeda dalam dunia fitness modern. “Di kompetisi hybrid, performa tidak lagi hanya soal seberapa kuat berlatih, tetapi seberapa cerdas membaca tubuh sendiri. Melalui data biometrik yang akurat dari Garmin, setiap keputusan, mulai dari kapan berlatih, bagaimana mengatur pace, hingga kapan harus recovery, menjadi lebih terukur, presisi, dan berdampak langsung pada hasil akhir,” ujarnya dalam keterangan resmi, Selasa .
Hybrid race dikenal sebagai format kompetisi yang memadukan intensitas anaerobik dalam sesi functional workout dengan aerobik endurance saat lari berulang. Kombinasi ini menciptakan tantangan besar dalam pengelolaan energi, terutama saat atlet harus beradaptasi dengan perubahan intensitas secara cepat. Dalam kondisi seperti ini, perangkat konvensional seperti stopwatch atau alat pemantau detak jantung standar dinilai tidak lagi cukup. Atlet membutuhkan perangkat wearable yang mampu menghadirkan data performa secara real-time, mulai dari detak jantung, variabilitas detak jantung , hingga estimasi stamina.
Berlokasi di 20FIT Arena Menteng, Garmin Hybrid Lab menghadirkan pengalaman latihan yang menggabungkan aktivitas fisik dengan analisis data secara menyeluruh. Dalam sesi ini, peserta tidak hanya berlatih, tetapi juga memanfaatkan berbagai metrik penting seperti Training Readiness, HRV, dan Recovery Time untuk menentukan intensitas latihan yang tepat. Jika kondisi tubuh sedang tidak optimal, sistem akan merekomendasikan pengurangan beban latihan atau waktu istirahat guna mencegah cedera. Melalui aplikasi Garmin Connect, pengguna juga dapat menyusun latihan multisport yang menggabungkan lari dan HIIT hingga 16 segmen. Selama latihan, fitur Heart Rate Zones membantu atlet menjaga performa tetap berada di zona optimal.
Ikuti Kuisnya ➔
Smartwatch Garmin Hybrid Lab Data Biometrik Inovasi
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Petani Punk Siap Pasok Dapur MBG, Andalkan Teknologi AI untuk Awasi Rantai PasokBerita Petani Punk Siap Pasok Dapur MBG, Andalkan Teknologi AI untuk Awasi Rantai Pasok terbaru hari ini 2026-04-12 19:20:39 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Huawei Pura 90 Pro Debut 20 April, Andalkan RAM 16 GB dan Chip Kirin AnyarPortal berita yang menyajikan informasi terhangat baik peristiwa politik, entertainment dan lain lain
Read more »
Pertamina Andalkan 345 Armada Kapal untuk Pastikan Distribusi Energi Tetap LancarArmada kapal Pertamina terus menjaga distribusi BBM dan LPG di seluruh Indonesia, termasuk wilayah 3T, meski menghadapi tantangan geopolitik dan cuaca ekstrem.
Read more »
HP Gaming Murah Anyar, Nubia Neo 5 Pro Andalkan RAM 12 GB dan Layar OLEDPortal berita yang menyajikan informasi terhangat baik peristiwa politik, entertainment dan lain lain
Read more »
Manggung di Coachella 2026 Tanpa Ribet, Justin Bieber Cuma Andalkan Laptop dan YouTubePortal berita yang menyajikan informasi terhangat baik peristiwa politik, entertainment dan lain lain
Read more »
Sekjen ATSI Merza Fachys: Operator Siap Laksanakan Registrasi SIM Biometrik, Tapi...Portal berita yang menyajikan informasi terhangat baik peristiwa politik, entertainment dan lain lain
Read more »