POGI mengingatkan infertilitas dapat dicegah melalui gaya hidup sehat. Faktor sperma menyumbang 35 persen kasus gangguan kesuburan di Indonesia.
Sejumlah faktor penyebab infertilitas atau gangguan kesuburan dapat dicegah sejak dini, bahkan sebelum pasangan memasuki pernikahan. Salah satu langkah penting yang disarankan adalah menerapkan gaya hidup sehat serta menghindari kebiasaan yang berpotensi mengganggu kesehatan reproduksi.
Ketua Umum Pengurus Pusat Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia , Budi Wiweko, mengatakan Organisasi Kesehatan Dunia telah menerbitkan panduan pencegahan gangguan kesuburan pada 2025.itu harus dijaga dengan baik, tidak boleh merokok,” kata Budi saat ditemui di Jakarta, Selasa seperti dikutip Liputan6. Menurut dia, selain rokok, pria juga perlu menghindari kebiasaan yang dapat meningkatkan suhu di sekitar testis karena berpotensi menurunkan kualitas sperma.
“Seperti pakaian dalam ketat, bersepeda jarak jauh, mandi sauna, menyimpan dua ponsel di celana, itu biasanya secara tidak langsung dapat merusak kualitas sperma,” ujarnya.juga perlu memperhatikan kesehatan reproduksi dengan memantau siklus menstruasi secara rutin. Menurutnya, siklus haid yang teratur umumnya menjadi indikator baiknya proses pematangan sel telur.
“Karena kalau perempuan haidnya teratur, 90 persen dia telurnya baik. Tapi kalau perempuan haidnya tidak teratur, tiga bulan sekali atau dua kali dalam sebulan, kemungkinan besar ada gangguan pematangan telur,” katanya. Selain gangguan siklus menstruasi, gejala lain yang perlu diwaspadai antara lain nyeri haid berlebihan, nyeri saat berhubungan seksual, serta nyeri saat buang air besar maupun buang air kecil selama menstruasi. Budi menegaskan bahwa masalah infertilitas tidak selalu berasal dari perempuan.
Berdasarkan data di Indonesia, faktor sperma menyumbang sekitar 35 persen kasus gangguan kesuburan.
“Data di Indonesia justru menunjukkan 35 persen penyebab gangguan kesuburan adalah faktor sperma,” ujarnya. “Oleh karena itu, salah satu inovasi kita nomor satu harus diperiksa adalah suaminya dulu jadi jangan sentuh perempuan sebelum ada hasil spermanya,” tambah Budi. Dalam kesempatan yang sama, Wakil Menteri Kesehatan RI, Dante Saksono Harbuwono, menyoroti masih kuatnya stigma yang menempatkan perempuan sebagai pihak yang disalahkan ketika pasangan mengalami kesulitan memiliki anak.
Menurut Dante, gangguan kesuburan merupakan persoalan yang melibatkan kedua belah pihak sehingga tidak tepat jika seluruh beban diarahkan kepada perempuan.
“Memang stigma masalah reproduksi itu yang disalahkan kaum perempuan. Padahal ini adalah gabungan antara embrio dan sperma,” kata Dante. Ia juga mengingatkan bahwa kualitas sperma dapat dipengaruhi oleh berbagai kebiasaan yang kurang sehat, termasuk merokok.
“Masalah sperma banyak juga disebabkan perilaku-perilaku yang tidak baik yang sekarang masih beredar di kalangan bapak-bapak. Misalnya merokok, merokok adalah salah satu yang menurunkan kualitas sperma,” ujar Dante.
Bank IndonesiaTips Mencegah Infertilitas pada Pria dan Wanita, Terapkan Gaya Hidup Sehat10 Penyebab Pria Jadi Mandul, dari Gaya Hidup Buruk Hingga UsiaSeseorang yang Miliki Gaya Hidup Tak Sehat Cenderung Tidak Subur, Ini PenyebabnyaPria dengan Masalah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi Ternyata Masih Mungkin Menjalani InseminasiIngin Cepat Miliki Momongan, Kenali 8 Hal yang Harus Dihindari Pasangan Suami-IstriKapan Harus Waspada? Ini Tanda-Tanda Kesehatan Reproduksi Pria dan Wanita yang Wajib Dikonsultasikan!
Dokter spesialis mengungkapkan beragam tanda kesehatan reproduksi pada pria dan wanita yang tidak boleh diabaikan. Kenali sinyal tubuh Anda sebelum terlambat! Penggunaan Sepeda Motor Besar dan Pengaruhnya pada Kesuburan Pria: Fakta dan Solusi Penggunaan sepeda motor besar dalam jangka panjang dapat memengaruhi kesuburan pria. Artikel ini membahas penyebab dan cara mengurangi risiko tersebut.
Paparan BPA dari Galon Guna Ulang Disebut Perlu Diwaspadai Sejak Perencanaan KehamilanDokter spesialis bedah umum mengungkap fakta mengejutkan: ukuran bayi dalam kandungan menjadi penyebab utama ambeien ibu hamil. Simak penjelasan lengkapnya dan cara penanganannya agar tidak mengganggu kesehatan ibu. Setelah mengumumkan kabar bahagia Alyssa Daguise hamil anak pertama bersama Al Ghazali, ia membagikan pesan inspiratif mengenai tantangan dan kekuatan dalam membangun keluarga. Fakta Mengejutkan: Kalsium Ibu Hamil Tinggi Kurangi Risiko Depresi Anak, Benarkah?
Penelitian terbaru mengungkap fakta menarik: asupan Kalsium Ibu Hamil yang memadai dapat secara signifikan menurunkan risiko gejala depresi pada anak. Simak selengkapnya! Penelitian Ungkap Fakta Jumlah Sperma Pria di Dunia Turun hingga 50 Persen, Bikin Pasutri Sulit Memiliki AnakFakta Mengejutkan: Jumlah Sperma Pria di Seluruh Dunia Menurun Hingga 50 Persen, Pasangan Jadi Sulit Punya Anak.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Lebaran Pilu di Penjara, Istri Gus Yaqut Curhat Kondisi Suaminya: Sakit Rasanya...Eny mengaku bahwa Yaqut hanya membicarakan soal anak-anak dan orang tua Yaqut
Read more »
Ruben Onsu Ngaku Sulit Bertemu Anak, Padahal Disebut Kasih Nafkah Capai Rp200 Juta per BulanRuben Onsu disebut tetap memberi nafkah hingga Rp200 juta per bulan usai cerai dari Sarwendah, namun diakuinya justru sulit bertemu anak-anak. Simak selengkapnya di sini.
Read more »
Ruben Onsu Ngaku Sulit Bertemu Anak, Padahal Masih Lancar Kasih NafkahRuben Onsu disebut tetap memberi nafkah hingga Rp200 juta per bulan usai cerai dari Sarwendah, namun diakuinya justru sulit bertemu anak-anak. Simak selengkapnya di sini.
Read more »
PSG Punya Cara Bermain yang Sulit Dihentikan dan Alasan Kuat Juarai Liga ChampionsPSG tampil agresif dan solid jelang final Liga Champions 2025-2026 kontra Arsenal di Puskas Arena, Budapest.
Read more »