Am Sonntagmorgen können alle eine Stunde länger im Bett bleiben. Das ist nur gerecht, weil die uns am letzten Märzwochenende die 60 Minuten geklaut hatten. Läuft dann ab Montag wieder alles rund, oder wird unser natürlicher Biorhythmus bis zum kommenden Frühjahr gequält?
Jetzt ist es die angenehmere Variante. Am Sonntagmorgen können alle eine Stunde länger im Bett bleiben. Das ist nur gerecht, weil die uns am letzten Märzwochenende die 60 Minuten geklaut hatten. Läuft dann ab Montag wieder alles rund, oder wird unser natürlicher Biorhythmus bis zum kommenden Frühjahr gequält?Arx Iccwvrdau hvowgwjk lmwm, fjn jql Fmbtd qidjjp vmj. „Btbjhtg zs Ndwt xytyur Exnwcb, zon ud zmlo pyva pkvfize kakr.
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Tipps für die Umstellung auf die WinterzeitAm kommenden Sonntag endet die Sommerzeit und die Uhren werden eine Stunde zurückgestellt. Die Zeitumstellung kann den Start in die neue Arbeitswoche erschweren und Auswirkungen auf unseren Biorhythmus haben. Um die Umstellung zu erleichtern, empfiehlt eine Psychologin, die gewonnene Stunde positiv zu nutzen, zum Beispiel für eine Joggingrunde am Morgen. Generell ist es ratsam, sich an der frischen Luft zu bewegen, um besser einzuschlafen.
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Zeitumstellung in Deutschland: Sommerzeit endet am letzten Sonntag im OktoberAm letzten Sonntag im Oktober endet die Sommerzeit in Deutschland. Die Uhren werden um eine Stunde zurückgestellt, wodurch der Tag 25 Stunden hat. Die Zeitumstellung wird kontrovers diskutiert, da sie Stromkosten sparen soll, aber auch eine zusätzliche Stunde Schlaf ermöglicht.
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