Ramadhan dapat membantu perokok lebih sabar hadapi gejala putus nikotin.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan mungkin hanya tersisa hitungan hari. Meski begitu, umat Muslim masih bisa mengisi penghujung Ramadhan ini dengan berbagai aktivitas yang bermanfaat. Salah satunya adalah berhenti merokok.
Untuk Muslim yang tergolong perokok ringan, Feni menyarankan agar penggunaan rokok langsung dihentikan secara total. Yang dimaksud dengan perokok ringan adalah perokok yang hanya menghisap satu atau dua batang per hari, perokok 'social smoker', perokok yang baru mulai merokok atau perokok muda yang belum terlalu lama merokok.
Perokok berat boleh mulai berhenti merokok secara bertahap agar gejala putus nikotin yang dialami tidak begitu berat. Namun perokok berat yang memiliki tekad kuat untuk berhenti merokok boleh langsung mencoba berhenti merokok secara total.Gejala putus nikotin merupakan salah satu kendala yang perlu dihadapi oleh perokok ketika berusaha berhenti merokok. Gejala putus nikotin bisa dimulai dari munculnya rasa ingin merokok kembali, pusing hingga sulit berkonsentrasi.
Gejala putus nikotin muncul ketika perokok tak lagi mendapatkan nikotin dari rokok seperti biasanya. Seperti diketahui, nikotin merupakan zat paling adiktif ketiga di dunia setelah heroin dan kokain.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Yuk Kenali Lokasi Wisata Terbaik Selandia Baru di Setiap MusimnyaTinggal di daerah beriklim tropis mendorong banyak orang Indonesia untuk bepergian ke luar negeri dan merasakan musim yang...
Baca lebih lajut »
Yuk ! Bantu Bea Cukai Gempur Rokok IlegalBukti keseriusan Bea Cukai dalam penegakkan hukum di bidang cukai dan memberikan keadilan bagi para pengusaha rokok. BeaCukai
Baca lebih lajut »
6 Perubahan Gaya Hidup, Kunci Pengobatan Asam Urat di RumahKunci dari pengobatan asam urat di rumah adalah dengan mengubah gaya hidup.
Baca lebih lajut »
Mau Jadi Anggota Komisi Kejaksaan RI? Yuk DaftarPengumuman! Komisi Kejaksaan RI membuka pendaftaran calon Anggota Komisi Kejaksaan Periode 2019-2023. Mau daftar? KejaksaanRI via detikfinance
Baca lebih lajut »
Yuk Kumpulkan Kartu Bertema Ramadan di Hago Collect CardsHago meluncurkan sebuah game bernama 'Collect Cards' untuk para pengguna di Indonesia. Seperti apa gamenya?
Baca lebih lajut »
Lebaran di Samosir Yuk, Sambil Nonton Sigale-Gale Carnival 2019Menikmati Danau Toba dengan sajian atraksi yang super keren akan membuat libur Lebaran bersama keluarga makin menyenangkan,...
Baca lebih lajut »
27-28 Mei 2019 Matahari Melintas di Atas Kabah, Yuk Cek Arah KiblatBerdasarkan data astronomi, Senin dan Selasa (27-28/5/2019), matahari akan melintas tepat di atas Kakbah. Peristiwa alam ini akan terjadi pada pukul 16.18 WIB.
Baca lebih lajut »
Kenali Musim di China Demi Liburan BermaknaSebelum liburan ke China, cari tahu dulu tentang musim yang ada di sana, yuk!
Baca lebih lajut »
Sebelum Mudik, Yuk Siapkan 5 Bekal Makanan Kering IniMudik di bulan Ramadhan tentu butuh trik khusus. Cukup makan dengan nasi, lauk kering ini bisa jadi pilihan. Praktis! Apa saja? BekalMudik KulinerLebaran via detikfood
Baca lebih lajut »