Vokalis DAY6, Young K, merekomendasikan panjat tebing sebagai olahraga alternatif yang menyenangkan dan efektif untuk menurunkan berat badan. Video vlognya menunjukkan latihannya dan menekankan manfaatnya untuk tubuh dan kesehatan.
Bagi MyDay yang sedang mencari cara menarik untuk menurunkan berat badan sebagai resolusi 2025, coba deh panjat tebing ala Young K . Baru-baru ini, dalam vlog yang diunggah oleh kanal YouTube DAY6 pada 19 Desember 2024, vokalis sekaligus basis DAY6 ini membagikan pengalaman serunya memanjat tebing. Dalam video bertajuk ' Kang Young Hyun VLOG | Foodie K, Builder K, 🦊 All-Rounder KE, Let's Go', Young K terlihat sedang berlatih panjat tebing .
Dia mengungkapkan bahwa olahraga ini memang sulit, tapi memberikan kepuasan yang luar biasa. 'Ketika dilihat dari bawah, rasanya setiap langkah bisa dilewati dengan mudah. Namun, begitu mencobanya, kamu akan merasa tangan dan kaki sulit bergerak sesuai keinginan, seperti terkena sihir,' kata Young K. Lebih lanjut, pemilik nama lahir Kang Young Hyun, menambahkan,'Meski begitu, kita tidak sempat berpikir hal lain dan hanya bisa fokus pada climbing, dan saat berhasil naik, kita akan merasakan kepuasan, jadi saya sangat merekomendasikan olahraga ini.' Bagi MyDay yang ingin menurunkan berat badan, panjat tebing bisa menjadi alternatif olahraga yang menyenangkan dan efektif. Apa saja manfaatnya? Apakah Panjat Tebing Baik untuk Kesehatan Jantung?Panjat tebing jenis bouldering, yang dilakukan Young K, adalah bentuk panjat tebing tanpa tali atau sabuk pengaman, tapi dengan tingkat kesulitan tertentu. Hal ini membuat olahraga ini sangat menantang dan efektif dalam melatih tubuh secara keseluruhan. Sebagai latihan seluruh tubuh, panjat tebing melibatkan koordinasi banyak kelompok otot sekaligus, yang menjadikannya latihan kardio yang sangat baik. Pakar Kedokteran Olahraga, John-Paul Rue MD, menjelaskan,'Panjat tebing menggabungkan fleksibilitas, kelincahan, kekuatan, dan daya tahan untuk memberikan manfaat aerobik dan non-aerobik.' Olahraga ini melibatkan hampir semua kelompok otot sekaligus, meningkatkan kerja jantung dan paru-paru, dikutip dari everydayhealth pada Jumat, 3 Januari 202
Young K DAY6 Panjat Tebing Olahraga Kebugaran
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
DAY6 bakal gelar konser tambahan 'Forever Young' di JakartaSetelah tampil di tiga kota di Indonesia dalam tur konser "Forever Young" tahun 2024, DAY6 akan kembali menyapa penggemar Indonesia untuk konser ...
Baca lebih lajut »
Kontroversi Dowoon DAY6 Main Drum dalam Seragam Militer, Didesak Mundur dari GrupCuplikan video Dowoon DAY6 Instagram yang memperlihatkan ia bermain drum sambil mengenakan seragam militer memicu perdebatan penggemar mengingat protes pada pemerintahan Presiden Yoon Suk Yeol yang sedang berlangsung di Korea Selatan.
Baca lebih lajut »
Dowoon Didesak Keluar dari DAY6 Gara-Gara Dianggap Pro-Presiden Korsel, Agensi Tak Tinggal DiamPostingan Dowoon DAY6 main drum pakai baju tentara menuai sorotan.
Baca lebih lajut »
DAY6 Gelar Konser Stadium Pertama di IndonesiaDAY6 akan menggelar konser tambahan tur konser mereka di Indonesia pada 3 Mei 2025 di Jakarta International Stadium. Konser ini menjadi konser stadium pertama DAY6 baik di Indonesia maupun di ranah internasional.
Baca lebih lajut »
Ditolak Cintanya, Seorang Pria di Bali Nekad Panjat Ventilasi Rumah untuk Perkosa KorbanBerita Ditolak Cintanya, Seorang Pria di Bali Nekad Panjat Ventilasi Rumah untuk Perkosa Korban terbaru hari ini 2024-12-05 17:25:38 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
BRIN rekomendasikan mitigasi berbasis komunitas untuk cegah karhutlaPeneliti Pusat Riset Kependudukan Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) Puji Hastuti merekomendasikan langkah mitigasi berbasis komunitas dalam upaya ...
Baca lebih lajut »