Artikel ini memaparkan mengenai dampak dan cara mengatasi kecanduan media sosial menurut pakar Unair.
Dampak dan cara mengatasi kecanduan media sosial menurut pakar Unair./Pexels/mikoto.raw Photographeradalah fenomena kontemporer yang semakin menjadi perhatian serius bagi pakar psikologi Universitas Airlangga Surabaya.
Dengan semakin meluasnya penggunaan platform media sosial, Atika Dian Ariana pakar Psikologi Unair Surabaya memperingatkan tentang dampak negatif yang dapat terjadi pada penggunanya.Dikutip dari unair.ac.id pada Minggu , ia menjelaskan mengenai dampak dari ketagihan menjelajah media sosial yang dialami masyarakat hari ini.Atika menjelaskan bahwa sekurang-kurangnya terdapat dua dampak dari pemakaian jejaring online secara berlebihan, yakni kesehatan fisik dan mental.
Secara fisik gejala-gejala yang patut diwaspadai karena lamanya di depan gawai adalah mengenai posisi duduk yang tidak sehat, berkurangnya aktivitas gerak fisik yang berpotensi pada masalah fisik seperti gangguan tidur dan mata lelah. Sedangkan secara kesehatan mental, terlalu lama berselancar di media sosial dapat menyebabkan depresi dan kecemasan bagi penggunanya.Bahkan tidak hanya itu, mereka yang berlebihan dalam bermedia sosial akan berpotensi mengalami OCD yang disebabkan oleh ketidakmampuan mengontrol perilaku berulang untuk berselancar di medsos.
Dikutip dari ners.unair.ac.id pada Minggu bahwa OCD merupakan gangguan kecemasan yang membuat seseorang memiliki pemikiran berulang mengenai ide atau sensasi tertentu, sehingga merasa terdorong harus mewujudkan ide tersebut secara berulang-ulang .
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
9 Ciri-ciri Kamu Perlu Rehat dari Media Sosial, Simak Penjelasannya Agar Tak Lagi KecanduanSudah seperti candu yang membelenggu, media sosial sulit untuk dilupakan dan diabaikan. Karena itu perlua untuk rehat dari media sosial
Baca lebih lajut »
Media Vietnam Waspadai Ancaman Timnas Indonesia, Harus Jaga Rekor 20 Tahun di My Dinh!Vietnam benar-benar serius meladeni Timnas Indonesia di Stadion My Dinh, Selasa 26 Maret 2024 besok. Kedua tim bakal bertanding di putaran kedua matchday 4 Grup F Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia.
Baca lebih lajut »
Waspadai Penipuan, Pelni Imbau Palon Penumpang Tidak Beli Tiket Kapal Dari Media SosialBerita Waspadai Penipuan, Pelni Imbau Palon Penumpang Tidak Beli Tiket Kapal Dari Media Sosial terbaru hari ini 2024-04-03 10:20:52 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Sempat Dianggap Trik Kotor, Lemparan Maut Pratama Arhan Jadi Bahan Diskusi Pelatih Vietnam-JepangVietnam Waspadai Lemparan ke Dalam Pratama Arhan, Troussier Sempat Konsultasi ke Staf Pelatih Jepang
Baca lebih lajut »
Beras Bakal Tambah Kenaikan Inflasi Masa Ramadhan-Lebaran 2024Waspadai kenaikan harga sejumlah komoditas pangan dan jasa transportasi yang biasanya menyumbang inflasi musiman.
Baca lebih lajut »
Kenali terapi TMS yang dapat membantu mengurangi kecanduanDokter spesialis saraf di Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr. Cipto Mangunkusumo dr. Winnugroho Wiratman, Sp.S, Ph.D., menjelaskan kegunaan terapi ...
Baca lebih lajut »