Menjaga keseimbangan hidup, antara pekerjaan dengan kehidupan pribadi (work-life balance) sebaik mungkin.
. Kondisi ini kerap ditandai dengan kelelahan fisik dan mental yang disebabkan oleh ekspektasi dan kenyataan dalam pekerjaan yang tidak berjalan sesuai harapan.
Dorongan untuk terjadinya burnout terdiri dari interaksi antara faktor-faktor endogen yang bersifat spesifik pada individu dan faktor-faktor eksogen yang berhubungan dengan pekerjaan. Meskipun kelelahan itu sendiri merupakan fenomena yang berbeda, terdapat tumpang tindih antara kelelahan dan gejala depresi, individu dengan kelelahan klinis yang parah mungkin memiliki manifestasi depresi atau depresi subklinis yang bersifat sementara.
Setiap pekerjaan pasti memiliki tantangan, hambatan, dan kesulitannya masing-masing. Sering menjadi salah satu faktor yang membuat seseorang merasa sangat lelah sehingga sebuah pekerjaan tidak dapat dikerjakan dengan cepat dan menguras waktu. ditandai dengan tiga hal, pertama kelelahan fisik. Depresi, perasaan tidak berdaya, merasa terperangkap di dalam pekerjaannya.
Burnout Karena Pekerjaan Burn Out Tips Atasi Burnout
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
7 Ciri-Ciri Teman yang Layak Dipertahankan Dalam Hidup, Kamu Memilikinya?Simak dan ketahui, berikut adalah tujuh ciri-ciri teman sejati yang layak dipertahankan dalam hidup.
Baca lebih lajut »
10 Ciri-ciri Orang Putus Asa Menjalani Hidup dan Tips MengatasinyaOrang yang putus asa seringkali kehilangan minat dan semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Mereka mungkin merasa tidak ada gunanya
Baca lebih lajut »
Kenali Penyebab dan Ciri-ciri Mobil Turun Mesin, Biar Gak Boncos RekeningMobil turun mesin merupakan masalah yang ditakuti karena biayanya yang mahal. Ketahui ciri-ciri, penyebab, dan biaya turun mesin agar Anda bisa mempersiapkan diri.
Baca lebih lajut »
Waspada Nyeri Dada saat Organ Tubuh Ini Kerja Lebih Berat, Simak Ciri-ciri Penyakit Jantung KoronerKenali ciri-ciri dan segera tindaklanjuti untuk mencegah keparahan penyakit serangan jantung koroner.
Baca lebih lajut »
Mengenal 6 Ciri-Ciri Perempuan Bahu Laweyan, Mitos Jawa Mengenai Perempuan Pembawa Petaka untuk PriaPerempuan Bahu Laweyan merupakan mitos kebudayaan Jawa yang diyakini memiliki aura mistis yang bisa membawa petaka pria yang menikahinya.
Baca lebih lajut »
Tanah Gambut: Ciri-ciri, Persebaran, Manfaat, dan FungsinyaTanah gambut adalah tanah basah yang terbentuk dari material organik yang tertimbun di tanah. Ketahui sifat dan pemanfaatannya.
Baca lebih lajut »