Melanie Putria mengatakan, bulan Ramadan tidak menghalanginya untuk melakukan olahraga lari dengan catatan yang krusial sekali pemilihan waktu yang tepat.
JawaPos.com – Aktris sekaligus pembawa acara Melanie Putria memiliki hobi berlari. Dia pun sudah pernah punya pengalaman mengikuti ajang perlombaan lari luar negeri seperti Tokyo Marathon dan Boston Marathon.
Melanie Putria memilih menjalani olahraga lari menjelang waktu Maghrib. “Kalau aku lebih baik lari sebelum Maghrib. Begitu selesai lari saat capek, saat haus, saat bedug, adzan, jadi bisa memulihkan kembali stamina yang terbuang,” katanya saat ditemui di bilangan Kebayoran Baru Jakarta Selatan, Senin .
Lebih jauh lagi, olahraga lari ternyata memberikan manfaat lebih besar lagi dari sekedar kesehatan fisik dirasakan Melanie Putria.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cara Persib Atur Jadwal Latihan Selama Ramadan, Ada Modifikasi Waktu - Bolasport.comPersib Bandung tetap menjalani latihan selama bulan Ramadan dengan melakukan perubahan jadwal berlatih. Pelatih fisik Persib menjelaskan ada dua opsi waktu yang bisa digunakan untuk berlatih. Sore dan malam? 🔵
Baca lebih lajut »
Bukan pas Sahur, Ini Waktu Terbaik Main Internet Saat RamadanRata-rata Kecepatan Unduhan Internet di Indonesia saat Ramadan.
Baca lebih lajut »
San Remo Gelar Kompetisi Insipirasi Resep Ramadan, Hadiahnya WowGoogle Ramadan Insights 2023 mencatat sekitar 63 persen masyarakat Indonesia mencari konten bertema ‘inspirasi’ sepanjang Ramadan.
Baca lebih lajut »
Berpuasa di Bulan Ramadan Tapi Tidak Salat, Hukumnya Bagaimana?Bagaimana hukumnya orang yang rajin melaksanakan ibadah puasa Ramadan namun salat 5 waktu bolong-bolong?
Baca lebih lajut »
Selama Ramadan, Jam Belajar Sekolah di Kabupaten Tangerang Dikurangi dan Diisi Tadarus hingga Pesantren KilatSelama Ramadan, Jam Belajar Sekolah di Kabupaten Tangerang Dikurangi dan Diisi Tadarus hingga Pesantren Kilat TempoMetro
Baca lebih lajut »
Lama Durasi Puasa di Seluruh DuniaTerhitung sejak 23 Maret 2023, umat Islam di Indonesia telah memasuki bulan Ramadan. Selama sekitar sebulan ke depan, umat Islam yang tidak mendapat halangan wajib berpuasa sejak azan Subuh berkumandang hingga waktu Maghrib tiba. Berdasarkan data situs Islamic Finder, rata-rata durasi puasa di Indonesia adalah 13 jam 14 menit. Waktu berpuasa di setiap negara berbeda-beda, bergantung pada letak wilayah serta lama waktu matahari terbit. Durasi puasa di negara-negara sekitar wilayah garis khatulistiwa, termasuk Indonesia, cenderung tidak berubah setiap tahunnya, yakni sekitar 13 jam lebih. Sedangkan umat Islam di belahan bumi utara secara teoritis harus berpuasa lebih lama dibanding Muslim di wilayah khatulistiwa ataupun belahan bumi selatan dalam beberapa tahun terakhir. Hal ini lantaran bulan Ramadan jatuh pada saat musim panas, yang berarti waktu matahari bersinar lebih panjang dibanding waktu malam. Pada tahun ini, mereka harus menahan lapar dan haus satu hingga tiga jam lebih lama dibanding umat Islam di wilayah khatulistiwa ataupun belahan bumi selatan. Sebagai contoh, umat Islam yang tinggal di Tromsø, Norwegia, harus berpuasa selama 16 jam 28 menit. Sedangkan di Jakarta, umat Islam berpuasa relatif lebih singkat, yakni selama 13 jam 14 menit.
Baca lebih lajut »