Waktu Terbaik untuk Zumba Selama Puasa Ramadan

Puasa Ramadan tak jadi alasan untuk absen berolahraga, dan zumba bisa jadi salah satu pilihan menarik.

Liputan6.com, Jakarta - Puasa Ramadan tak seharusnya jadi alasan tubuh jadi tak aktif. Sembari tetap menjalankan ibadah, Anda bisa menjaga kebugaran dengan berbagai opsi olahraga menarik nan menyenangkan, seperti zumba.

"Sekitar pukul empat ," katanya saat konferensi pers secara daring tentang Zumba Virtual Class for Charity, Kamis, 23 April 2020.Soal durasi, Jaka, begitu sapaan akrabnya, menjelaskan bahwa dalam satu sesi, biasanya akan memakan waktu 50--60 menit."Zumba, karena gerakannya merupakan perpaduan dance sama fitness, bisa dilakukan setiap hari," sambungnya.

"Serunya, zumba itu kan gerakannya fun, mengikuti kemampuan tubuh orang tersebut. Jadi, dilakukannya pasti sesuai kapasitas. Gerakannya buat berkeringat banyak. Tak hanya sehat, tapi juga happy," tuturnya.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

liputan6dotcom /  🏆 4. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Puasa-Puasa yang DiharamkanAda beberapa waktu puasa menjadi haram untuk dilakukan.
Baca lebih lajut »

Puasa Ritual Versus Puasa Sosial |Republika OnlineHakekat puasa di bulan Ramadhan
Baca lebih lajut »

[POPULER TREN] Puasa bagi Pasien Covid-19 | Makanan dan Minuman yang Dihindari Selama PuasaBerikut berita populer Tren. Mulai soal puasa bagi pasien Covid-19, larangan angkutan mudik beroperasi hingga makanan yang dihindari sewaktu puasa.
Baca lebih lajut »

Istiqlal Tak Gelar Buka Puasa dan Tarawih Ramadan 2020Kegiatan buka puasa bersama, salat Tarawih, iktikaf maupun kegiatan rutin lainnya yang biasa digelar di bulan Ramadan ditiadakan di Masjid Istiqlal.
Baca lebih lajut »