Waktu Terbaik Minum Kopi Hitam serta Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Kopi hitam tanpa gula bisa menjadi alternatif sehat yang sempurna untuk minuman pagi. Ada beberapa penelitian ilmiah yang memverifikasi manfaat tak terhitung dari minum kopi hitam yang rendah kalori dan tinggi antioksidan ini. Minum kopi hitam secukupnya juga dapat mengurangi kemungkinan terkena diabetes tipe 2 dan dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
“Minum kopi hitam panas adalah cara yang bagus untuk memulai hari. Tidak hanya memberikan dorongan energi dan kewaspadaan, tetapi juga dapat membantu menangkal kelelahan di pagi hari," kata Pooja Shelat, Kepala Ahli gizi, Rumah Sakit Sterling, India, seperti dikutip dari Hindustan Times, Sabtu, 1 April 2023.
Waktu Terbaik Minum Kopi HitamWaktu terbaik untuk minum kopi hitam, menurut para ahli, adalah antara pertengahan dan akhir pagi, ketika tingkat kortisol Anda berada pada titik terendah. Jika seseorang biasanya bangun pukul 6 pagi, maka waktu terbaik untuk minum kopi antara pukul 9:00 dan 11:00, jelas Shelat
“Kopi hitam telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan yang positif, mulai dari meningkatkan konsentrasi hingga mengurangi risiko penyakit tertentu. Di antara kelebihannya yang melimpah, kopi hitam memiliki kekuatan untuk meningkatkan tingkat energi dan mengurangi stres, karena mengandung kafein," tuturnya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Budaya Ngopi Selesai Shalat Tarawih tak Hilang di Bulan RamadhanSeluruh warung kopi dipenuhi masyarakat yang berkumpul setelah melaksanakan salat tarawih untuk menikmati kopi sambil berdiskusi.
Baca lebih lajut »
Waktu Terbaik untuk Mengaplikasikan Cat Rumah Minimalis Pada Bagian EksteriorMengetahui waktu terbaik untuk mengaplikasikan cat rumah minimalis khususnya pada bagian eksterior.
Baca lebih lajut »
Oh... Ternyata Ini Waktu Terbaik Olahraga saat PuasaWaktu untuk berolahraga ketika puasa sering menjadi pertanyaan. Tak perlu khawatir, dokter spesialis kedokteran olahraga memberikan jawabannya.
Baca lebih lajut »
Ini Catatan Waktu Terbaik MotoGP Argentina 2023 di Sesi Latihan BebasPEBALAP Spanyol Aleix Espargaro menjadi pemuncak waktu terbaik pada sesi latihan bebas kedua MotoGP Argentina 2023, Sabtu (1/4) dinihari. Berikut ini daftar 10 pebalap dengan peringkat waktu terbaik.
Baca lebih lajut »
Terjang Hujan, Alonso Pimpin Sesi Latihan Kedua di GP Australia |Republika OnlineAlonso memiliki catatan waktu terbaik yakni 1 menit 18,887 detik.
Baca lebih lajut »
Bacaan Doa yang Dianjurkan Dibaca di Hari Jumat |Republika OnlineTerdapat tiga waktu di hari Jumat yang termasuk waktu mustajab untuk berdoa.
Baca lebih lajut »