Tout s’explique !
Malgré tout, comme le met en lumièrepeut également traduire plusieurs attitudes néfastes pour la santé mentale. Selon la psychothérapeute Sara Kuburic, ce comportement pourrait être révélateur d’une stratégie d’évitement. Et cela s’expliquerait par plusieurs causes :
“comme la difficulté à poser des limites et à dire non, le besoin de prouver sa valeur, la nécessité de réprimer des sentiments ou des pensées inconfortables ou encore le refus de changer ou d’évoluer.” Au fil du temps, l’experte est formelle : ces intériorisations peuvent se transformer en colère et frustration. Si vous ressentez ces émotions, il est donc préférable d’en discuter avec un.e spécialiste, comme un.e psychothérapeute.
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