Voici les meilleurs sports pour perdre du ventre

Pour perdre du poids, et plus précisément du ventre, certains sports sont plus adaptés que d’autres. Voici les activités qui sont particulièrement recommandées pour éliminer la graisse abdominale. La course à pied Pour maigrir du ventre, il faut privilégier des sports cardio, comme la course à pied. L'idéal est d'opter pour un entraînement fractionné, autrement dit, en alternant des phases de course à allure rapide et des phases de course lente.

Pour perdre du poids, et plus pr;&#x00e9cis;&#x00e9ment du ventre, certains sports sont plus adapt;&#x00e9s que d;&#x2019autres. Voici les activit;&#x00e9s qui sont particuli;&#x00e8rement recommand;&#x00e9es pour ;&#x00e9liminer la graisse abdominale.\nLa course ;&#x00e0 pied\nPour maigrir du ventre, il faut privil;&#x00e9gier des sports cardio, comme la course ;&#x00e0 pied.

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