Vous comptez entamer un régime et vous vous demandez quand vous lancer ? Il semblerait qu'il existe un jour idéal selon les experts !
À l’occasion de la nouvelle année, nombreux sont ceux qui prennent comme résolution de se délester de quelques kilos superflus. On le sait, pour perdre du poids de façon saine et durable, il faut manger mieux et bouger plus. Souvent, le plus dur est de se lancer.
Une enquête nationale de 2021 menée par le Data Decisions Group pour The Monday Campaigns s’est intéressée aux comportements et intentions liés aux lundis. Leurs résultats montrent que même si 11 % des interrogés déclarent redouter le lundi, beaucoup de gens voient ce jour positivement.
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