Seorang kakek berusia 70 tahun dari China, telah menarik banyak perhatian di media sosial karena fisiknya yang berotot dan mempunyai energi yang tidak ada habisnya.
Keberhasilan seseorang dalam menjaga kebugaran dan membentuk tubuh berotot seringkali menjadi inspirasi bagi banyak orang, tak terkecuali ketika usia sudah menginjak kepala tujuh.
Dalam artikel ini kami akan membahas lebih dalam tentang perjalanan dan rutinitas latihan kakek 70 tahun ini untuk mencapai kebugaran fisik yang luar biasa, serta dampaknya dalam mendorong kesadaran akan pentingnya kesehatan dan kebugaran. Dia juga merancang latihan yang unik seperti melompat seperti katak melewati lebih dari 2.500 anak tangga dari kaki hingga puncak Gunung Gele, lalu merayap menuruni gunung seperti buaya, menurutnya rutinitas tersebut bermanfaat untuk kekuatan lutut dan meningkatkan koordinasi anggota tubuh.
Untuk menjaga fisiknya agar tetap bugar dan sehat, Zou Heping berlari setiap hari, tanpa memandang cuaca, bahkan sering kali tanpa mengenakan baju dan sepatu. Selain itu, dia juga sudah meninggalkan alkohol dan rokok lebih dari empat dekade yang lalu. Karena memiliki gaya hidup sehat dan istirahat yang cukup mempunyai peran penting bagi kesehatan tubuh.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Punya Tubuh Kekar, Kakek Berusia 70 Tahun ini Curi Perhatian WarganetZou Heping adalah seorang legenda hidup yang menunjukkan bahwa usia hanyalah angka belaka.
Baca lebih lajut »
Caleg Kakek Berusia 80 Tahun Raih Suara Terbanyak di Kebumen, Ini Profil Lengkap SubrotoBerita Caleg Kakek Berusia 80 Tahun Raih Suara Terbanyak di Kebumen, Ini Profil Lengkap Subroto terbaru hari ini 2024-03-20 14:43:23 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Polisi Blak-Blakan Soal Viral Petugas Damkar Diduga Cabuli Anaknya Berusia 5 TahunPolisi blak-blakan soal kabar viral petugas Damkar Jakarta Timur berinisial SN, yang diduga melakukan pelecehan seksual terhadap anak kandungnya. Ternyata, kasus itu suda
Baca lebih lajut »
Viral Anggota Damkar Jaktim Lecehkan Anak Kandung Berusia 5 Tahun, Ini Kata PolisiPeristiwa itu diungkap sang ibu kandung. Kedua orang tua tersebut disebut-sebut telah pisah
Baca lebih lajut »
Ayah Kandung Diduga Cabuli Anaknya, Korban Ngaku Dimasukan Benda Hitam Agak LembekViral kabar dugaan pencabulan dilakukan oleh ayah berinisial SN kepada anak kandungnya sendiri berusia 5 tahun.
Baca lebih lajut »
Viral Rekaman Pengakuan Anak 5 Tahun Dicabuli Ayah Kandung di Jaktim, Ini KronologinyaBeredar sebuah pengakuan anak berusia 5 tahun yang dicabuli oleh ayahnya sendiri yang berujung viral.
Baca lebih lajut »