Americano tengah viral sebagai minuman diet karena klaim bisa membantu bakar lemak. Memang kopi hitam tanpa gula dapat membantu diet, tapi tetap perhatikan efek samping seperti gangguan lambung.
Belakangan ini, FYP TikTok dipenuhi dengan video yang mengajak orang untuk meninggalkan minuman pelangsing mahal dan beralih ke kopi americano, yaitu kopi hitam tanpa gula yang diklaim dapat membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan . Namun, seberapa validkah klaim tersebut? Seberapa efektifkah americano untuk diet ?Americano, atau yang sering dikenal sebagai caffe Americano, adalah minuman kopi yang dihasilkan dari campuran espresso dan air panas.
'Kopi hitam dapat mengurangi nafsu makan kita, sehingga sangat cocok untuk diet,' ujar dr. Zaidul Akbar.Apakah Kopi Bisa Mengurangi Nafsu Makan?Apakah kamu penasaran apakah kopi benar-benar bisa membantu mengendalikan rasa lapar dan membuatmu makan lebih sedikit? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dalam jangka pendek, kafein dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat pembakaran lemak.
Penelitian lainnya bahkan menunjukkan bahwa kafein tidak memiliki pengaruh signifikan terhadap nafsu makan pada pria. Hal ini menunjukkan bahwa pengaruh kafein dalam mengendalikan nafsu makan sangat bervariasi dari individu ke individu. Namun, seperti yang diingatkan oleh dr. Zaidul, meskipun kopi menawarkan banyak manfaat, tidak semua orang dapat menikmatinya. Bagi mereka yang memiliki masalah lambung atau maag, konsumsi kopi bisa memicu gejala seperti nyeri atau naiknya asam lambung.
Menariknya, peningkatan metabolisme ini sebagian besar disebabkan oleh peningkatan pembakaran lemak dalam tubuh. Namun, manfaat ini tampaknya lebih terasa pada mereka yang memiliki berat badan normal dibandingkan dengan individu yang mengalami obesitas.
Americano Bagus Untuk Diet Americano Buat Diet Americano Cocok Untuk Diet Americano Untuk Diet Diet Diet Americano Berat Badan Viral Video Viral
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Fakta dari Balik Viral Diet Americano di TikTok, Benarkah Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?Viral, Americano Disebut Bisa Turunkan Berat Badan, Apa Kata Dokter?
Baca lebih lajut »
Balas Sindiran Kaesang, Kaos 'Korban Mulyono' Laku Keras di e-CommerceKaos bertuliskan 'Korban Mulyono' viral di media sosial usai rompi 'Anak Mulyono' dipakai Kaesang dan viral.
Baca lebih lajut »
Apa Itu Lavender Marriage? Istilah Pernikahan yang Lagi Viral di MedsosLavender Marriage kini jadi istilah yang viral di media sosial.
Baca lebih lajut »
Sosok Revina Alvira Penyanyi Lagu 'Gara-Gara Sebotol' yang Lagi Viral, Saingan Lesti Kejora?Lagu 'Gara-gara Sebotol' sebenarnya sudah dirilis pada 2020, tetapi yang jadi viral versi Revina Alvira.
Baca lebih lajut »
8 Meme iPhone 16 yang Viral di X, Desain Minim Perubahan Jadi SorotanMeme iPhone 16 menyindir desain kamera smartphone yang monoton.
Baca lebih lajut »
Apa Itu Susu Ikan, Viral Gara-Gara Disebut Prabowo Subianto Bakal Jadi Alternatif Susu SapiSudahkah Anda mendengar kajian tentang penggunaan susu ikan dalam menu makan siang bergizi gratis di pemerintahan mendatang? Simak di sini penjelasannya!
Baca lebih lajut »