Sådan forbrænder du mere på din gåtur
Vi har alle hørt sundshedsfaglige eksperter råbe op om at gåture er godt for alting, og du skal helst gå x antal skridt om dagenMen hvad nu hvis du skulle gå på en bestemt måde for at få mest muligt ud af dine gåture?
Forskerne ved Università degli Studi di Milano testede ti personer, som enten gik på et løbebånd eller brugte en stepmaskine.Alle deltagerne ville således gå hele distancen, men de ville stoppe enten hvert tiende sekund eller to gange i minuttet, eller bare gå hele distancen præcis som normalt. De, der slet ikke stoppede, holdt et jævnt tempo under gåturen, men forbrændte dermed ikke så meget energi som dem, der stoppede.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Voldssag endte uventet: Pludselig gik offer fra ambulancenLæs mere her
Baca lebih lajut »
Prinsesse Kate dukker uventet op i første officielle opgave siden kemoterapi | NyhederDen britiske prinsesse Kate dukkede uventet op sammen med prins William ved et besøg i Southport.
Baca lebih lajut »
Alkohol og misbrug har kostet Teddy dyrt - nu får han hjælp til en uventet tingLæs mere her
Baca lebih lajut »
Djokovic-tale tager uventet drejning | Korte videoer, der oplyser og underholderNovak Djokovic kunne have vundet sin titel nummer 100, da ham og Jannik Sinner spillede finale ved Shanghai Master. Han tabte kampen, men efter benyttede han lejligheden til at takke Roger Federer for hans tilstedeværelse.
Baca lebih lajut »
Uventet drejning efterlader landmand berørt før stor beslutning | Korte videoer, der oplyser og underholderKort før Jacob Pedersen sidste kærlighedsbeslutning tager Sille Børlum en afgørende samtale
Baca lebih lajut »
Politiet efterlyste mulige børnelokkere: Så tog sagen en uventet drejningSagen om to mulige børnelokkere i Esbjerg har taget en uventet drejning.
Baca lebih lajut »