Memiliki usus yang bersih dan sehat adalah rahasia utama untuk menjaga keseimbangan tubuh serta kesehatan organ-organ lainnya.
Usus adalah salah satu organ penting dalam sistem pencernaan. Bagi banyak orang, mungkin terlihat bahwa fungsi utamanya hanya untuk mengolah makanan yang masuk. Namun, usus memiliki peran yang jauh lebih kompleks dan krusial daripada sekadar mencerna makanan.
Selain berperan dalam proses pencernaan, usus juga memiliki hubungan erat dengan banyak organ lain dalam tubuh. Menurut PubMed Central, usus manusia mengandung sekitar 1.000 spesies bakteri yang membentuk mikrobioma usus, di mana masing-masing bakteri ini memiliki fungsi khusus dan berkontribusi terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Ketika kondisi usus tidak sehat atau 'kotor', dampak negatifnya tidak hanya terbatas pada sistem pencernaan. Usus yang tidak sehat dapat mempengaruhi fungsi berbagai organ tubuh lainnya. Berikut ini adalah hubungan antara usus yang kotor dengan organ lainnya, beserta tanda-tanda, penyebab, dan cara mencegahnya yang dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Jumat .1.
Banyak aspek dalam kehidupan modern yang dapat memengaruhi keseimbangan mikrobioma usus Anda, antara lain:Penggunaan AntibiotikStres kronis yang berkepanjangan bisa berdampak buruk pada tubuh kita, termasuk kesehatan usus. Saat kita stres, tubuh akan melepaskan hormon tertentu yang bisa mempengaruhi kesehatan usus. Untuk mengurangi stres, Anda bisa mencoba beberapa cara berikut ini:Menggunakan minyak esensial2.
Kualitas tidur yang buruk bisa berdampak negatif pada kesehatan usus, yang pada akhirnya bisa menyebabkan masalah tidur lebih lanjut. Pastikan Anda mendapatkan 7-8 jam tidur nyenyak setiap malam. Jangan terlalu sering begadang ya!Mengunyah makanan dengan baik dan makan perlahan dapat membantu mengurangi risiko obesitas dan diabetes, serta membuat Anda lebih bijak dalam memilih makanan. Ini juga bisa mengurangi ketidaknyamanan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sayur dan Buah Sehatkan Usus Tingkatkan Daya Tahan AnakUsus merupakan organ imunitas terbesar Sebanyak 60-70 sel imunitas ada di usus
Baca lebih lajut »
7 Kebiasaan yang Bisa Memicu Usus Buntu Ini Sering DiremehkanSering kali, tanpa disadari, kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele ternyata bisa meningkatkan risiko terkena usus buntu.
Baca lebih lajut »
Usus Buntu Pecah Bisa Fatal, Ini Tips Mengenali GejalanyaJakarta, tvOnenews.com - Apendisitis atau Usus buntu adalah penyakit dengan peradangan pada bagian usus buntu. Pada umumnya, penderitanya akan merasakan rasa nyeri di bagian perut sebelah kanan bagian bawah. Jika sudah merasakan ciri-ciri tersebut, jangan penah menyepelekannya.
Baca lebih lajut »
Dave Laksono Harap Delegasi Parlemen Golkar ke Tiongkok Bisa Berdampak untuk IndonesiaPartai Golkar melakukan pertemuan dengan Kedubes Republik Rakyat Tiongkok dalam rangka menjaga persahabatan dan kerja sama ke depannya yang semakin baik keduabelah pihak.
Baca lebih lajut »
Kondisi Ria Ricis Usai Operasi Usus Buntu: Jalan Bungkuk Kayak Nenek-NenekMeski baru saja menjalani operasi usus buntu, Ria Ricis sudah bisa beraktivitas.
Baca lebih lajut »
Awas, Beri Makan Kucing Secara Berlebihan Bisa Berdampak Buruk bagi AnabulBerdasarkan hasil penelitian yang menarik, ternyata memberi makan kucing secara berlebihan dapat menimbulkan perubahan yang misterius pada si kucing yang tidak diketahui sebelumnya.
Baca lebih lajut »