Abnehmen mit Hula-Hoop: 30-Tage-Plan formt die Figur und lässt Kilos verlieren
erfordern meist strikte Disziplin. Doch es gibt auch entspannte Wege zum Wunschkörper. So kann Hula-Hoop-Training ohne große Anstrengung zum Erfolg führen. Ein Vier-Wochen-Plan soll auch Sportmuffel dabei unterstützen, die Figur zu formen.
Die Vorteile liegen den Verfechtern des Hula-Hoop-Trainings auf der Hand: Das Ring-Kreisen um die Hüfte soll weitaus spaßiger sein als die schweißtreibende Joggingrunde, der Hula-Hoop kostet wenig und kann überall zum Einsatz kommen. Viele Exemplare sind zusammensteckbar. Man kann ihn also auch überall hin mitnehmen.Man sieht sie auf Instagram, TikTok & Co: Influencer, die die Hüften schwingen – und zwar mit Gewicht. Diesegelten als besonders effektiv.
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