Toxische Beziehung: So erkennen und beenden Sie sie

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Toxische Beziehung: So erkennen und beenden Sie sie
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Koblenz/München - Viele glauben: In einer toxischen Beziehung gibt es Täter und Opfer. Expertinnen erklären, warum dieses Bild problematisch ist, welche Warnzeichen man kennen sollte - und wie Betroffene da rauskommen.

, die man besser aus seinem Leben entfernt. Was hat es mit diesem Begriff auf sich? Und trägt wirklich immer ein narzisstischer Partner die Schuld, wenn sich in einer Beziehung eine ungesunde Dynamik entwickelt?

Die Psychotherapeutin Bärbel Wardetzki aus München sieht das ähnlich: "Es sind immer zwei Personen beteiligt, nicht nur eine", sagt sie. und. Jedenfalls, solange sich niemand tatsächlich im juristischen Sinne als Täter verhält, indem er etwa gewalttätig wird. Solche Warnzeichen werden allerdings gerne ignoriert. "Das ungute Bauchgefühl wird oft übergangen, weil hinter der Begegnung starke Bedürfnisse und Wünsche stecken", sagt Felber.

Nicht auf Augenhöhe: Kontrolle und Eifersucht können dafür sorgen, dass einer sich dem anderen unterordnet.Betroffene berichten, dass sie durch die ständigen Vorwürfe, Anklagen und Entwertungen immer mehr verunsichert werden. "Irgendwann denken sie: Ich mache ja wirklich alles falsch", sagt Wardetzki.: Wegen des fehlenden Selbstvertrauens können sich Betroffene immer weniger von ihrem Partner abgrenzen.

Gerade in einer asymmetrischen Partnerschaft, in der die eine Person die andere zunehmend kontrolliert, ist das aber oft nicht der Fall.

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