TN Running | Diez preguntas para todo runner amateur
Si bien puede haber tantas respuestas posibles como corredores, en algunas podemos coincidir bastante todos.Hay una carrera cada fin de semana del año, en cada una de ellas, hay muchos amateurs recorriéndolas. Y no hay tiempo ni líneas disponibles para completarla
. Entre los motivos más escuchados: bajar de peso; cambiar hábitos sedentarios, socializar, luchar contra la depresión, despejar la cabeza, afrontar situaciones difíciles, generar un espacio propio, porque está de moda, para superarse, probarse en algo nuevo, porque es una pasión y porque cambia el humor, entre tantos otros.es de suma importancia realizarlos
. Todos los años, sin importar que nos sintamos bien. Hay que consultar con tu médico, que seguramente te solicitará un análisis de sangre, electrocardiograma, prueba ergométrica y un ecocardiograma, entre otros.. La salud es una sola, y si no estamos capacitados para realizar la actividad, nada bueno vendrá. EsProbar carreras de distintos kilómetros y modalidadesen donde te sientas cómodo. Algunos la tienen, otros no, y está bien en ambos casos.
Probarte en distintas distancias y modalidades es desafiante, pero también recomendamos tener una distancias preferida. , y no podemos pretender que responda de la mejor manera si no lo llenamos con los alimentos necesarios. Además, hay que tener en cuenta que ese motor tiene que volver a funcionar.“Muchas personas comen mal, o no se alimentan directamente, y obvio, salen con el tanque vacío a entrenar o competir.
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