Menurut Supardi, tetap berlatih dan berolahraga meski tim sedang libur sangat penting untuk menjaga kebugaran.
berusia 36 tahun itu punya trik khusus agar tetap bersemangat menjalani latihan di rumah. Salah satunya adalah tidak memaksakan untuk berlatih terlalu keras.
"Kita memang ada program latihan yang diberikan pelatih. Menjaga, ya saya tidak terlalu memaksakan latihan sempurna tetapi saya melakukan dengan santai dan rileks, tetap serius," kata Supardi seperti dikutip dari laman Liga Indonesia.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tips Berbelanja Bahan Makanan di Supermarket Selama Pandemi Corona COVID-19Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat berbelanja dan membersihkan makanan selama pandemi corona COVID-19.
Baca lebih lajut »
6 Tips Rumah Bebas Virus Tanpa Bahan KimiaMembuka jendela adalah hal paling sederhana dan termurah untuk membersihkan rumah tanpa memakai bahan kimia.
Baca lebih lajut »
Empat Tips Dubes Korsel untuk Indonesia Atasi Corona |Republika OnlineKorsel melakukan 20.000 tes per hari kepada warga dan melakukan pelacakan.
Baca lebih lajut »
6 Tips Menghindari Kesalahan Atur AnggaranSaat mengatur anggaran, bisa saja mengambil jalan yang kurang tepat, berikut tipsnya.
Baca lebih lajut »
Tips Menjaga Pola Makan Sehat Selama Work From HomeBekerja dari rumah membuat sebagian orang lupa untuk mengerem makan. Camilan kerapkali ada di meja kerja. Bagaimana menyiasati ini?
Baca lebih lajut »
Tips Hindari Serangan Siber Saat Konferensi Video |Republika OnlinePelaku kejahatan siber mengetahui tren konferensi video di tengah pandemik Covid-19.
Baca lebih lajut »