Lalu, apa saja sih tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan organ intim selama menstruasi?
Saat menstruasi, perempuan memang mengalami berbagai perubahan kondisi, mulai dari mood swing hingga nyeri yang sering mengganggu. Nggak hanya itu saja, di momen ini perempuan juga harus lebih memperhatikan kebersihan organ intim untuk menghindari berbagai masalah kesehatan.
Pastikan untuk tidak melakukan douching, yaitu membersihkan bagian dalam vagina dengan semprotan air atau cairan pembersih, karena dapat mengganggu keseimbangan alami bakteri baik di dalam vagina dan menyebabkan infeksi. Menurut jurnal yang diterbitkan oleh National Library of Medicine, menjaga keseimbangan mikroflora vagina sangat penting untuk kesehatan reproduksi perempuan.2.
Jika berada di toilet umum, hindari menggunakan air dari bak mandi yang terlihat kotor. Disarankan untuk memakai air mengalir dari keran untuk membersihkan vagina, tidak hanya saat menstruasi tapi juga untuk sehari-hari. Sebuah studi dari Journal of Water and Health menyatakan bahwa air yang bersih sangat krusial untuk mencegah infeksi saluran kemih dan vagina selama menstruasi.4.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pentingnya Memilih Pembalut yang Tepat sesuai dengan Volume Darah MenstruasiMenjaga kesehatan selama menstruasi penting untuk mencegah infeksi dan menjaga kebersihan vagina
Baca lebih lajut »
5 Cara Menjaga Kebersihan Kolam RenangKolam renang di rumah harus selalu bersih agar nyaman saat digunakan. Berikut cara menjaga kebersihan kolam renang di rumah.
Baca lebih lajut »
Mengenal Mesenterium, Organ Baru Manusia yang Berfungsi Menjaga Letak UsusBeberapa tahun terakhir, peneliti menemukan organ baru pada tubuh manusia yang disebut mesentery atau mesenterium. Apa itu mesenterium?
Baca lebih lajut »
Tips untuk Menjaga Keharmonisan Hubungan Setelah Punya AnakSetelah memiliki anak hubungan dengan suaminya berubah dari yang penuh gairah menjadi lebih seperti kemitraan yang solid
Baca lebih lajut »
Ini Tips Bagi Pria untuk Menjaga Kesehatan Kulit Saat Cuaca PanasPerawatan kulit dasar basic skincare menjadi kunci dalam menjaga kesehatan kulit
Baca lebih lajut »
Organ Relawan Nawasena Hadir Bertepatan 1 Juni Hari Lahir PancasilaKeberadaan Nawasena saat ini akan menambah organ-organ relawan yang berpihak kepada rakyat
Baca lebih lajut »