Selain menjalankan ibadah puasa, pemilihan menu makanan menjadi kunci penting dalam menjaga kesehatan dan kondisi fisik.
TIPS RAMADAN: Mokhamad Syaifuddin pada salah satu sesi latihan Persebaya di Bandung kala itu. Selama bulan Ramadan, ia memiliki menu makanan khusus untuk menjaga kondisinya. — Bulan Ramadan selalu menjadi waktu yang istimewa bagi umat Islam di seluruh dunia. Selain menjalankan ibadah puasa, pemilihan menu makanan menjadi kunci penting dalam menjaga kesehatan dan kondisi fisik, terutama bagi para atlet profesional.
"Sebenarnya gak cuma di bulan Ramadan ya. Malah kalau di bulan Ramadan saya banyakin buah. Nah, kalau di luar bulan Ramadan saya banyakin daging dan ikan salmon," ungkapnya dikutip dari laman resmi Persebaya Surabaya.Kebiasaan memilih makanan yang sehat dan bergizi telah menjadi bagian dari gaya hidup Mokhamad Syaifuddin sejak masa remaja.
Namun, tidak hanya memperhatikan asupan makanan, Mokhamad Syaifuddin juga menjaga kondisinya dengan melakukan latihan mandiri secara rutin, terutama menjelang waktu berbuka puasa. Dengan menghabiskan waktu 30 sampai 45 menit untuk latihan, dia berusaha menjaga agar fisiknya tetap prima meskipun dalam kondisi berpuasa.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
4 Tips Sehat dan Aman Jalani Puasa Ramadhan, Mulai dari Makanan hingga Gaya Hidup Berpengaruh BesarSimak, berikut adalah beberapa tips dan trik praktis untuk mendukung puasa yang aman dan sukses selama Ramadhan.
Baca lebih lajut »
Masji Al Akbar Surabaya Targetkan Sejuta Jamaah selama Ramadhan, Akan Bagi Hadiah Motor di Akhir RamadhanBadan Pelaksana dan Pengelola (BPP) Masjid Nasional Al Akbar Surabaya (MAS) menargetkan satu juta jamaah atau pengunjung pada Ramadhan
Baca lebih lajut »
Resep Ayam Ungkep yang Cocok Dijadikan Persiapan Makanan Jelang Puasa Ramadhan, Praktis dan Anti RibetSimak bahan dan cara membuat ayam ungkep yang cocok dijadikan persiapan makanan jelang puasa Ramadhan.
Baca lebih lajut »
Tips Lawan 3 Tantangan Berat Selama Puasa Ramadhan agar Lancar Sebulan PenuhJangan Lagi Dibiarkan, 3 Tantangan Saat Puasa Ramadhan Ini Harus Dilawan!
Baca lebih lajut »
Warga Diimbau Tidak Konsumsi Makanan Dingin Selama Ramadhan, Ada Apa?Berita Warga Diimbau Tidak Konsumsi Makanan Dingin Selama Ramadhan, Ada Apa? terbaru hari ini 2024-03-10 18:00:21 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Tips jaga pola makan sehat selama RamadhanAhli gizi senior di Rumah Sakit Wockhardt Mira Road Mumbai, India Riya Desai membagikan sejumlah tips menjaga pola makan sehat selama bulan Ramadhan 2024, ...
Baca lebih lajut »