Pakar nutrisi mengungkap tips tentang cara menjaga kesehatan usus, mulai dari mengonsumsi makanan kaya serat setiap hari hingga hindari makan besar 3 jam sebelum tidur.
Saran lain untuk membantu mendukung kesehatan usus termasuk tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari, mengunyah makanan setidaknya 15-20 kali, dan mencoba jenis buah atau sayuran baru setiap minggu. Hal ini terjadi ketika survei terhadap 2.000 orang dewasa menemukan bahwa 35 persen tidak tahu apa itu usus, atau apa fungsinya, sementara 18 persen lainnya bahkan tidak tahu di bagian tubuh mana usus bisa ditemukan.
Hampir tiga perempat orang dengan tepat mengidentifikasi usus sebagai organ yang menyediakan nutrisi pendukung kehidupan bagi semua organ lainnya, meskipun sedikit dari mereka secara keliru percaya bahwa jantung melakukan hal ini. Puteri Indonesia Indira Sudiro menilai banyak tips yang bisa dilakukan untuk bisa menjalani gaya hidup sehat. Namun, setiap orang punya kebutuhan dan metode masing-masing
Memiliki berat badan ideal adalah idaman setiap orang baik pria maupun wanita. Penelitian mengungkapkan satu dari lima orang dewasa pernah mengonsumsi obat pelangsing. Jenggot dan kumis lebat telah menjadi tren kecantikan pria yang kian populer di era modern. Gaya maskulin ini tak hanya memancarkan pesona,
Sistem Pencernaan Makanan Nutrisi Tubuh Viva Lifestyle
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Manfaat Mengonsumsi Jagung untuk Kesehatan Usus dan PencernaanMengonsumsi jagung dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk potensinya untuk kesehatan usus dan membantu pencernaan lancar.
Baca lebih lajut »
Febby Rastanty Bagikan Tips Jaga Kesehatan di Tengah Kesibukan pada Bulan RamadhanFebby Rastanty mengatakan, saat buka puasa, ia juga memastikan bahwa dirinya makan makanan yang sehat.
Baca lebih lajut »
Bukan Cuma Dicuci, Begini Tips Krisdayanti Jaga Kesehatan Kulit Wajah Meski Pakai Make Up Setiap HariBaik hadiri berbagai acara maupun di rumah saja, Krisdayanti akan tetap menggunakan make up agar penampilannya tetap menarik perhatian.
Baca lebih lajut »
7 Manfaat Luar Biasa Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan KulitBuah pepaya (Carica papaya) adalah buah tropis yang terkenal dengan rasa manisnya dan kandungan nutrisinya yang kaya, terutama bagi tubuh sehingga semakin sehat.
Baca lebih lajut »
Mengenal Penyakit Radang Usus, Bisa Sebabkan Kanker Usus Besar Jika DibiarkanPenyakit radang usus adalah istilah yang mengacu pada penyakit Crohn dan kolitis ulserativa, dua kondisi peradangan yang menyerang 1,6 juta orang Amerika.
Baca lebih lajut »
Mental Health Jadi Prioritas Kemenkes, Sama Bahayanya seperti KankerKementerian Kesehatan (Kemenkes) mulai menjadikan kesehatan mental sebagai prioritas masalah kesehatan di Indonesia.
Baca lebih lajut »