Peduli pada kesehatan mental bagi para atlet sepak bola sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik yang baik.
Liputan6.com, Jakarta - Beberapa pekan terakhir, dunia sepak bola sedang hangat-hangatnya dengan pertandingan dari klasemen Liga Inggris. Mungkin kamu termasuk sakah satu penggemar dari klub yang bermain di Liga Inggris ini. Melihat pemain favorit sedang berlaga di lapangan hijau sepertinya menjadi penyemangatmu dalam meramaikan pertandingan ini.
Mungkin kamu akan bertanya-tanya, apa hubungannya atlet sepak bola dengan kesehatan mental. Tanpa disadari, kesejahteraan mental ternyata sangat memengaruhi performa seorang atlet, loh! Mengingat hal itu, seperti yang dilansir dari halaman Mind , Professional Footballers Association , sudah mengambil tindakan untuk meningkatkan dukungan terhadap masalah kesehatan mental para pemain sepak bolak.
2 dari 3 halamanAlasan Atlet Sepak Bola Harus Menjaga Kesehatan MentalDalam upaya untuk tetap berada pada puncak kesehatan fisik dan performanya, para atlet seringkali mengabaikan kesehatan mentalnya sehingga membuat mereka rentan terhadap penyakit mental, seperti depresi dan kecemasan. Gangguan ini tentu menyulitkan para atlet untuk melakukan sesi latihan turin yang akhirnya menyebabkan mereka mengabaikan semua kesehatan tubuhnya saat bermain di lapangan hijau. Oleh karena itu, penekanan pada kesehatan mental bagi para atlet sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik yang baik.
1. Burnout Seorang atlet pasti memiliki jadwal latihan yang padat dan tentunya berat. Apabila latihan dengan jadwal yang padat itu dilakukan terus menerus tanpa henti, akan mengganggu kondisi mental atlet. Fisik yang tidak diberi waktu istirahat akan rentan terkena cidera yang pastinya akan mengganggu konsentrasi atlet saat latihan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Bahaya Flare Bagi Kesehatan, Tak Hanya Jadi Pemicu KebakaranApa saja bahaya flare bagi kesehatan?
Baca lebih lajut »
Apa Jadinya saat Seseorang Berhenti Merokok?Berhenti merokok bisa bermanfaat tak hanya bagi kesehatan fisik, tapi juga bagi kesehatan mental. Lantas, apa jadinya saat seseorang berhenti merokok?
Baca lebih lajut »
Tidak Hanya di RI, Anak Muda Seluruh Dunia Gemar Pakai PinjolMaraknya penggunaan produk keuangan digital Buy Now Pay Later (BNPL) atau paylater tidak hanya terjadi di Indonesia, tetapi juga di seluruh dunia.
Baca lebih lajut »
8 Khasiat Cuka Anggur yang Tidak Terduga untuk KesehatanAda beberapa manfaat cuka anggur yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah kaya akan antioksidan.
Baca lebih lajut »
Ramai soal Istilah 'Languishing' untuk Menggambarkan Tidak Depresi tapi Juga Tidak Senang, Apa Itu?Istilah 'languishing' ramai menjadi perbincangan di media sosial X. Kata ini menunjukkan kondisi tidak depresi, tetapi juga tidak senang.
Baca lebih lajut »
Mengenal Alexandra Wellness, Klinik Kesehatan Pertama di Indonesia yang Mengusung Konsep Wellness ClubKesehatan merupakan aset berharga dalam kehidupan kita yang tidak boleh diabaikan.
Baca lebih lajut »