Karyawan yang banyak berlibur atau mengambil seluruh cutinya akan mengalami tingkat kepuasan kerja lebih tinggi, lebih produktif.
OTAK dan tubuh kita tidak dirancang untuk terus bekerja. Kita membutuhkan istirahat agar dapat berfungsi optimal.
VP of Medical Operations PT Good Doctor Technology Indonesia, dr. Ega Bonar Bastari mengatakan, “Setelah masa liburan usai, tidak jarang kita menghadapi kelelahan, kenaikan berat badan, masalah kulit, serta penyakit-penyakit lain yang rawan muncul atau diderita setelah liburan." Beberapa kebiasaan buruk saat liburan dapat menyebabkan kenaikan berat badan seperti dilansir dari eat this, not that.
* Tidak sarapan. Studi National Weight Control Registry berdasarkan data tentang pelaku diet yang kehilangan lebih dari 30 pon dan mempertahankannya selama lebih dari setahun menunjukkan bahwa 78% pelaku diet sarapan setiap hari. Liburan menggunakan pesawat juga dapat menimbulkan gangguan pencernaan karena penerbangan dapat menyebabkan dehidrasi, memperlambat kecepatan pergerakan makanan melalui usus, dan menyebabkan sembelit saat tiba di lokasi liburan.
4. Pilek disebabkan AC di pesawat dan hotel dapat mengekstraksi kelembapan dari udara dan menyebabkan lapisan lendir di dalam hidung mengering. Padahal, lapisan lendir ini berfungsi untuk melindungi dari infeksi. Udara yang lebih dingin dapat membantu virus berkembang biak.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Memahami Istilah Staycation, Bukan Berarti Liburan dengan Bos Untuk Perpanjang Kontrak KerjaMedia sosial tengah viral mengenai kabar karyawan perempuan di sebuah perusahaan diminta staycation oleh atasan supaya kontrak kerja diperpanjang.
Baca lebih lajut »
25 Tahun pasca Reformasi, Kebebasan Berpendapat di Indonesia Belum TerjaminSeperempat abad sejak reformasi tahun 1998, kebebasan berpendapat di tanah air masih menghadapi tantangan besar. Represi hingga pembungkaman masih mewarnai praktik sakral demokrasi tersebut.
Baca lebih lajut »
Pasca Ditegur Bung Karna, Dinas Kesehatan Mulai Siapkan Aplikasi Konsultasi via OnlinePenyediaan layanan konsultasi kesehatan via online menjadi tantangan tersendiri bagi Dinas Kesehatan (Dinkes) untuk mempersiapkannya. Sebab, aplikasi tersebut nantinya banyak merekam data pasien yang harus dijamin keamanannya.
Baca lebih lajut »
Virgoun Nasihati para Cowok Pasca Akui Selingkuh: Kalau Udah Nggak Sayang, Ngomong!Virgoun mengakui telah berselingkuh dari istrinya, Inara Rusli. Virgoun mengakui telah berselingkuh dari istrinya, Inara Rusli. Hal itu disampaikan...
Baca lebih lajut »
Fashion Liburan Dine Mutiara, Istri Wakil Bupati Bandung Sahrul GunawanDine Mutiara, istri Sahrul Gunawan kerap membagikan foto-foto fashion liburan di laman instagramnya.
Baca lebih lajut »
Gaya Renang Gong Yoo Kala Liburan di Bali Tuai PerbincanganGong Yoo diketahui sudah meninggalkan Bali. Sebuah video yang diunggah di media sosial memperlihatkan bintang drama 'The Silent Sea' itu berada di bandara.
Baca lebih lajut »