Peneliti Dan Buettner menemukan bahwa orang-orang berumur panjang yang dia teliti ternyata punya kesamaan hobi. Apa itu?
Jepang menempati urutan pertama dalam harapan hidup di antara semua negara di dunia. Negara berjuluk matahari terbit itu memiliki paling banyak penduduk berusia 100 tahun atau lebih yang disebut centenarian. Adapun populasi centenarian terbanyak di Jepang adalah Okinawa .
Hobi berkebun ternyata berkontribusi membuat orang menjadi lebih sehat, lebih bahagia dan pada akhirnya membuat mereka hidup lebih lama. Buettner meyakini bahwa hal ini bukan kebetulan, sebab ada banyak penelitian yang membuktikan bahwa berkebun meningkatkan kesejahteraan dan umur panjang. Berikut penjelasannya:1. Berkebun mendekatkan Anda pada alam
Pada 1984, peneliti lingkungan Roger Ulrich menemukan bahwa pasien yang kantung empedunya diangkat bisa pulih lebih cepat jika kamar rumah sakit mereka menghadap ke alam daripada tembok. Alam bersifat restoratif, alias menyembuhkan.Berkebun membutuhkan aktivitas fisik yang manfaatnya bisa setara dengan olahraga.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cara Efektif Mengatasi Kecemasan, Lima Kebiasaan Mudah yang Dapat Kamu TerapkanKurangi kecemasan dengan kebiasaan sederhana seperti olahraga rutin, latihan pernapasan, meditasi, menulis jurnal, dan menekuni hobi.
Baca lebih lajut »
Prediksi Timnas Indonesia vs Jepang 15 November 2024Prediksi Indonesia vs Jepang, Skor Indonesia vs Jepang, Jadwal Indonesia vs Jepang, Susunan pemain Indonesia vs Jepang, Indonesia vs Jepang
Baca lebih lajut »
Anita Tanjung Ternyata Hobi Kuliner Makanan Jepang, Ungkap AlasannyaKuliner khas Jepang ini adalah kesukaan Chairwoman CT Corp, Anita Ratnasari Tanjung.
Baca lebih lajut »
Sederhana Tapi Raffi Ahmad Tak Bisa, Melody eks JKT48 Jadi Duta Persahabatan Jepang-ASEAN Bidang PertanianPrestasi Melody JKT48 dibahas usai dibandingkan dengan Raffi Ahmad jadi Duta Petani Milenial.
Baca lebih lajut »
Ultras Jepang dalam Laga Indonesia vs Jepang di Stadion Gelora Bung Karno, JakartaUltras Jepang datang menyaksikan pertandingan Indonesia vs Jepang, di Stadion Gelora BUng Karno, Jakarta
Baca lebih lajut »
Indonesia vs Jepang, Manfaatkanlah Setiap Jengkal Kelemahan JepangMantan kapten Timnas Indonesia Charis Yulianto memprediksi Indonesia vs Jepang bakal berjalan sengit dengan aduk teknik dan taktik.
Baca lebih lajut »