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“Ter ansiedade não quer dizer que tem um cérebro fraco, significa que tem um cérebro forte que faz tudo o que pode para mantê-lo vivo”Anders Hansen é apaixonado pelos mistérios do cérebro humano. No seu mais recente livro, o psiquiatra sueco desvenda questões sobre a felicidade.
Porque a ansiedade e a depressão parecem algo que nos atinge, que vem de fora, mas na verdade são criadas pelo cérebro. Não há uma estrada/via separada para a felicidade, alegria, ansiedade ou raiva que não passe pelo cérebro Se quisermos entender o humor, o bem-estar, os sentimentos – entender a nós mesmos – temos de começar pelo cérebro.
Como somos todos a última geração numa linha ininterrupta de sobreviventes, temos mecanismos de defesa contra infeções, fome, homicídios e acidentes. Um desses mecanismos é ter consciência que o perigo está em todo o lado e preparar-se para o pior. Ver o perigo dessa forma é o que hoje chamamos de ansiedade.
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