Tenggorokan Kering saat Bangun Tidur, Bisa Jadi ini Penyebabnya

Tenggorokan kering saat bagun tidur bisa jadi gangguan kesehatan yang cukup menganggu. Berikut penyebab dan cara mengatasinya.

Dehidrasi

Tenggorokan terasa kering bisa jadi tanda Anda kurang minum. Saat Anda dehidrasi, produksi air liur jadi berkurang.Selain bikin produksi air liur berkurang, dehidrasi juga dapat menyebabkan mulut kering, haus, urin berwarna gelap, sampai pusing.Kebutuhan cairan bagi setiap orang bisa bervariasi, tergantung jenis kelamin, usia, dan jenis aktivitas tubuh. Tapi, rata-rata orang membutuhkan minum delapan gelas sehari.

Selain minum air putih, Anda bisa mendapatkan sumber cairan dari buah-buahan, sayuran, dan makanan lain. Ketika ada tanda dehidrasi, ada baiknya Anda menghindari soda dan minuman berkafein yang dapat membuat Anda lebih sering berkemih.Dapatkan saldo e-wallet untuk 10 orang yang beruntung dengan mengikuti Kuis Travel berikut ini!

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

kompascom /  🏆 9. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Bapanas Tetapkan Harga Beli Gabah Kering untuk Bulog Rp 5.000 Per KilogramKepala Bapanas Arief Prasetyo Adi mengatakan, surat keputusan ini diundangkan sementara sambil menunggu Perbadan HPP.
Baca lebih lajut »

Kemarau di Jateng Dimulai April 2023, Lebih Kering dari 3 Tahun SebelumnyaBadan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mengungkapkan musim kemarau tahun 2023 di Jateng bakal berbeda dengan musim kemarau di tiga tahun sebelumnya.
Baca lebih lajut »

Spesifikasi Aki Kering Buat Vespa Matic LX, S, Primavera, Sprint dan GTSAccu atau Aki merupakan salah satu komponen penting pada sistem kelistrikan Vespa matic. Alat ini digiunakan untuk menghidupkan mesin dan mengalirkan listrik.
Baca lebih lajut »

3 Jenis Kurma Basah dan Kering yang Enak untuk Berbuka PuasaBerikut 3 jenis kurma yang enak untuk disantap saat berbuka puasa, baik yang bertekstur basah maupun kering.
Baca lebih lajut »

Jateng Siap Sumuk! Kemarau 2023 Lebih KeringMusim kemarau di Jawa Tengah pada 2023 diprediksi datang lebih awal, yakni pada April, yang lebih kering dibandingkan sebelumnya.
Baca lebih lajut »

Cuci Muka dengan Sabun Mandi adalah Hal Keliru, Hentikan Sekarang Juga |Republika OnlineSabun mandi dapat mengiritasi kulit wajah dan menyebabkan kulit kering dan gatal.
Baca lebih lajut »