Kamu perlu menjaga bagian tubuh belakang ini karena perannya penting dalam menopang tubuh saat berdiri tegak maupun saat bergerak ke berbagai arah.
Banyak yang beranggapan bahwa sakit pinggang identik dengan orang yang lanjut usia alias lansia. Padahal hal tersebut nggak sepenuhnya benar loh!
Apapun masalahnya, tentu ketika sakit pinggang rasanya nggak nyaman bahkan dapat mengganggu rutinitas harian. Jangankan untuk melakukan aktivitasmu seperti biasa, jika duduk, berdiri, bahkan berjalan pun rasanya sakit dan nggak nyaman kan? Soalnya aktivitas ini melibatkan gerakan yang bertumpu pada cakram tulang belakang, sehingga memberikan tekanan langsung pada tulang pinggang dan rentan menyebabkan cedera. Oleh karena itu, ada batasan dan waktu yang tepat dalam mengangkat beban agar terhindar dari masalah kesehatan yang lebih serius khususnya pada pinggang.2. Menarik dan MendorongMungkin kamu cenderung menyepelekan aktivitas ini, tapi hal ini sangat berpengaruh untuk kesehatan pinggang.
Sakit Pinggang Initiative Content Copywriter
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tanpa Disadari Kebiasaan Ini Bikin Pria Disfungsi Ereksi Sampai Susah OrgasmeAnda juga dapat mengalami kesulitan mencapai ereksi, dan klimaks yang jauh lebih tidak menyenangkan, jika Anda dapat mencapai klimaks sama sekali.
Baca lebih lajut »
Tanpa Disadari, 8 Kebiasaan Ini Justru Merendahkan Harga Dirimu Menurut Psikologi, Salah Satunya Mencari KesempurnaanApa saja kebiasaan lain yang bisa merendahkan harga dirimu? Mari simak penjelasan psikologi berikut ini
Baca lebih lajut »
Dianggap Bantu Diet, 5 Kebiasaan Ini Justru Membuat Berat Badan NaikHati-hati, tanpa disadari ternyata ada banyak kebiasaan yang membuat berat badan naik. Kebiasaan-kebiasaan ini tanpa disadari sering dilakukan sehari-hari.
Baca lebih lajut »
Hari Tanpa Diet Internasional: Tubuh Sehat dengan 3 Kebiasaan Ini Tanpa Harus DietHari Tanpa Diet Internasional diperingati pada setiap 6 Mei. Peringatan ini menjadi momen yang mengingatkan kita untuk merayakan tubuh kita dan mempromosikan kesehatan.
Baca lebih lajut »
4 Zodiak Ini Kerap Bikin Patah Hati Tanpa DisadariBerikut ini zodiak yang kerap membuat patah hati tanpa disadari
Baca lebih lajut »
Orang yang Memiliki Vibes Negatif Tanpa Disadari sering Menampilkan 9 Perilaku Ini!Dengan meningkatkan kesadaran akan perilaku-perilaku ini, kita dapat berusaha untuk mengurangi vibes negatif dan menciptakan hubungan sehat.
Baca lebih lajut »