Tanda utama lain dari dehidrasi kronis adalah perasaan pusing berat.
Natasha Trentacosta, spesialis kedokteran olahraga dan ahli bedah ortopedi di Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute di Los Angeles, mengatakan merasa lebih lelah atau gelisah adalah sinyal umum bahwa tingkat hidrasi Anda menurun.Siapa pun dapat menunjukkan serangkaian gejala ini, namun tampaknya lebih besar pada wanita daripada pria. Dia mengaitkan perbedaan itu dengan perbedaan hormonal dan komposisi tubuh.
Williams mengatakan tanpa cairan yang cukup, volume darah Anda turun, yang pada gilirannya menurunkan tekanan darah Anda dan mencegah otak mendapatkan cukup darah. Ini pada akhirnya menghasilkan perasaan pusing dan bingung yang dialami begitu banyak orang.Trentacosta mengatakan jika Anda sering sakit kepala, ini mungkin tanda bahaya lain bahwa Anda tidak minum cukup air."Sakit kepala adalah tanda awal dehidrasi yang sangat umum," katanya.
Dokter mengatakan, urine yang berwarna gelap adalah hasil dari upaya tubuh untuk menghemat kehilangan air dengan mengeluarkan air melalui ginjal. Keluaran urine yang jernih mungkin merupakan indikasi yang baik dari tubuh yang terhidrasi dengan baik."Anda mungkin juga memperhatikan perubahan dalam ingatan atau fungsi kognitif Anda, meskipun terkadang perubahan ini sulit dideteksi," kata Williams.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Asisten Pelatih Erik Ten Hag Sebut akan Jadi Sebuah Kejahatan Jika MU Melepas De Gea |Republika OnlineKontrak De Gea akan habis bulan ini dan belum ada tanda-tanda perpanjangan kontrak.
Baca lebih lajut »
Balita 3 Tahun Positif Narkoba Usai Minum Air dari Tetangga - Jawa Pos"Setelah balita opname, kami mengajak orang tua korban untuk melapor ke kepolisian Polres Samarinda," ujar Rina dikutip dari Pro Kal.co.
Baca lebih lajut »
Pesan untuk Jamaah Haji, Belajarlah dari Unta Hadapi Cuaca Panas Tanah Suci |Republika OnlineJamaah haji disarakan banyak minum air putih cegah sakit
Baca lebih lajut »
Kebocoran Tinggi, Teknologi Pendeteksi Kebocoran Pipa PDAM Paling Efektif Dibuat |Republika OnlineAkses air minum perpipaan baru menjangkau 20,69 persen.
Baca lebih lajut »
TA 2023 Dinas PUPR Kelola Dana Otsus Rp 41 Miliar Lebih“Untuk peruntukannya/penggunaanya terbagi dalam 3 program yakni program penyelenggaraan sumber daya air, program pengelolaan dan pengembangan sistem penyediaan air minum serta program penyelenggaraan jalan
Baca lebih lajut »
Lestarikan Kebiasaan Minum Jamu dengan Konsistensi Rasa dan Kesegaran ala Jamu GendongLestari Jamuku ingin melestarikan tradisi minum jamu dengan mengusung konsistensi rasa dan kualitas pemakaian bahan sehingga didapat minuman jamu yang segar.
Baca lebih lajut »