Berjalan kaki lebih dari 9.000 langkah setiap hari adalah pilihan penting bagi kebugaran dan kesehatan.
Setahun silam, Jalan Terus Indonesia adalah salah satu program memperkenalkan perhelatan Asian Games XVIII.
Indonesia, melalui Presiden Jokowi mengingatkan kembali bahwa jalan kaki adalah bagian dari olahraga dan hidup sehat.Ilustrasi Lantas, di mata Co-Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia Mela Gunawan, jalan kaki adalah satu dari delapan prinsipnya saat menjaga kebugaran dan kesehatan.Dalam catatan Mela yang diterima Kompas.com hari ini, terungkap bahwa setiap hari, berjalan kaki lebih dari 9.000 langkah adalah pilihan penting bagi kebugaran dan kesehatan.
Bagi masyarakat perkotaan, tulis Mela, rutinitas jalan kaki bisa digunakan seseorang tatkala memanfaatkan transportasi publik.Menurut Co-Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia Mela Gunawan, salah satu gaya hidup sehat adalah berjalan kaki minimal 9.000 langkah setiap hari.Pilihan lain yang bisa diambil adalah menciptakanHalaman Selanjutnya
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Daerah Ini Jadi Konsentrasi Kapolda Baru Papua, Tambah Kabupaten Puncak Khusus Tumpas KKB - Tribun Ambon5 Daerah Ini Jadi Konsentrasi Kapolda Baru Papua, Tambah Kabupaten Puncak Khusus Tumpas KKB papua wamena berita viral BeritaTerkini beritaviral
Baca lebih lajut »
PLN Segera Tambah Pasokan Listrik ke Pulau BaliProyek Jawa Bali Connection di Selat Bali sudah mendekati rampung 72 persen.
Baca lebih lajut »
Polisi Tambah Dua Lapis Separator untuk Tutup Akses ke DPRPolisi juga masih mengalihkan arus lalu lintas di sejumlah ruas jalan sekitar gedung DPR/MPR hari ini. Megapolitan
Baca lebih lajut »
Kemenperin bakal tambah anggaran restrukturisasi mesin IKM logamKementerian Perindustrian (Kemenperin) berencana menambah anggaran program restrukturisasi mesin Industri Kecil Menengah (IKM) komponen logam untuk Tahun ...
Baca lebih lajut »
Polisi Tambah 26 Ribu Personel Kawal Demo 30 SeptemberPolda Metro Jaya menyatakan penambahan aparat keamanan untuk memastikan masyarakat merasa nyaman meski ada unjuk rasa di Jakarta.
Baca lebih lajut »
Pelantikan DPR, Mahasiswa bergerak ke Jalan Gatot SubrotoRatusan mahasiswa dari berbagai perguruan tinggi bergerak menuju Jalan Gatot Subroto, Jakarta, dengan berjalan kaki bersama-sama membentuk sebuah kelompok ...
Baca lebih lajut »