Vitamin K seringkali diabaikan dibandingkan dengan vitamin-vitamin lainnya seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, atau vitamin D.
seringkali diabaikan dibandingkan dengan vitamin-vitamin lainnya seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, atau vitamin D. Namun, vitamin K sebenarnya juga memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat utama dari vitamin K dan mengapa kita perlu memastikan asupan yang cukup dari vitamin K, seperti dilansir dari health.com:Salah satu fungsi utama vitamin K adalah membantu dalam proses pembekuan darah untuk menghentikan pendarahan. Vitamin K berperan dalam proses pembekuan darah yang dikenal sebagai koagulasi. Tanpa vitamin K yang cukup, tubuh tidak dapat membuat protrombin, protein yang diperlukan untuk pembekuan darah yang efektif.
Selain manfaat di atas, vitamin K juga dapat berperan dalam menjaga kesehatan gigi dan gusi. Dengan membantu kalsium di tubuh untuk bekerja dengan baik, vitamin K dapat memastikan gigi dan gusi tetap kuat dan sehat.Vitamin K juga berperan dalam proses metabolisme tubuh, termasuk mengatur penggunaan energi dalam tubuh dan menjaga kadar gula darah tetap normal.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tak Melulu Konsumsi Pil Vitamin, Ini 5 Buah yang Mengandung Vitamin C TinggiTak melulu harus mengonsumsi pil vitamin c, kebutuhan akan vitamin C dapat dipenuhi dengan konsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin ini. Berikut adalah beberapa buah y
Baca lebih lajut »
Banyak yang Tak Tahu, Babe Cabita Punya Kebiasaan Tak Terduga Ini ke sesama PengusahaSaat percakapan terakhir pemilik akun cukup terkejut jika Babe sudah tiada.
Baca lebih lajut »
Waktu Terbaik Konsumsi Vitamin B6, Intip Panduan Mengonsumsinya untuk Dapatkan Manfaat yang OptimalYuk simak berikut ini merupakan panduan mengonsumsi vitamin B6 seperti dosis, hingga waktu terbaik untuk konsumsi vitamin B6.
Baca lebih lajut »
Ibu Hamil Wajib Baca, Kenali 9 Makanan Mengandung Vitamin B6 hingga Manfaat untuk Kesehatan JaninIbu hamil perlu memperhatikan asupan yang dikonsumsi setiap harinya karena hal ini mempengaruhi kesehatan ibu dan janinnya.
Baca lebih lajut »
Kaya Antioksidan dan Vitamin, Ini 8 Manfaat Buah Blackberry untuk KesehatanBlackberry memiliki komponen antioksidan dan indeks glikemik rendah
Baca lebih lajut »
Simak 5 Manfaat Vitamin A untuk Sistem Kekebalan Tubuh yang OptimalSelain itu, Vitamin A juga bersifat sebagai antioksidan, yaitu zat yang dapat melindungi sel dari efek radikal bebas.
Baca lebih lajut »