Sebuah studi kecil yang dilakukan oleh Universitas Virginia menunjukkan aktivitas fisik yang intens dapat menurunkan kadar ghrelin
Olahraga yang dilakukan dengan intensitas tinggi dapat mempercepat proses penurunan berat badan, terutama bagi wanita. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Virginia menunjukkan aktivitas fisik yang berat lebih efektif dalam menekan kadar 'hormon lapar' ghrelin pada orang dewasa yang sehat jika dibandingkan dengan olahraga yang lebih ringan.
Hanya peserta wanita yang mengalami 'penurunan signifikan' pada kadar ghrelin terasilasi setelah melakukan latihan intensif, sesuai dengan hasil penelitian tersebut. Penurunan kadar ghrelin terasilasi ini menunjukkan berkurangnya rasa lapar. Sementara itu, latihan dengan intensitas sedang tidak memberikan perubahan pada kadar ghrelin atau meningkatkan rasa lapar, menurut para peneliti.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Dibalik Perceraiannya yang Damai dengan Sarwendah, Ruben Onsu Sembunyikan Hal iniBerita Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Dibalik Perceraiannya yang Damai dengan Sarwendah, Ruben Onsu Sembunyikan Hal ini terbaru hari ini 2024-10-07 06:15:17 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Prabowo: Banyak Negara Hebat Banyak Utang, Tak Tahu Kapan BayarnyaPresiden Terpilih Prabowo Subianto melihat Indonesia jauh lebih baik dibandingkan banyak negara lain selepas pandemi covid-19.
Baca lebih lajut »
Kisah Unik Sensen Asisten Raffi Ahmad Dapat Nama Panggilannya, Berawal dari Penonton BayaranTak banyak yang tahu, ternyata ini awal mula panggilan Sensen.
Baca lebih lajut »
Ternyata Sofa Banyak Macamnya, Berapa yang Sudah Kamu Tahu?Temukan berbagai jenis sofa, dari sofa 2-seater hingga sectional, yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup.
Baca lebih lajut »
Biarpun Muslim, Ternyata Orang RI Banyak yang Belum Tahu Apa Itu Asuransi SyariahMasyarakat yang melek akan keuangan berbasis syariah masih sangat rendah jika dibandingkan dengan pemahaman akan produk dan layanan keuangan secara konvensional.
Baca lebih lajut »
Tak Banyak yang Tahu, Makna di Balik Nama Motor Listrik Terbaru Honda CUV e:Nama CUV e: pada motor listrik terbaru Honda memiliki makna yang cukup mendalam.
Baca lebih lajut »