Tahukah Anda bahwa melamun sebenarnya bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental Anda?
Melamun sering dipandang sebelah mata oleh banyak orang. Aktivitas ini kadang dianggap sebagai pemborosan waktu yang tidak produktif, bahkan bisa dihubungkan dengan sikap malas atau kurang fokus.
Salah satu manfaat melamun yang sering diabaikan adalah kemampuannya untuk meningkatkan produktivitas. Mungkin terdengar bertentangan dengan intuisi, tetapi banyak penelitian menunjukkan bahwa melamun memberikan dorongan bagi produktivitas seseorang. Penelitian yang dipublikasikan dalam Psychological Science menunjukkan bahwa melamun memiliki pengaruh positif terhadap daya ingat. Saat melamun, otak mengkonsolidasikan informasi yang sudah ada dalam memori jangka panjang.
Melamun dapat menjadi cara untuk melepas rindu, menjaga ikatan, dan memperkuat hubungan emosional dengan orang yang Anda cintai. Ini juga membantu memperkuat rasa memiliki dan memberi ruang bagi rasa kasih sayang untuk tumbuh, meski dalam keadaan terpisah.4. Meningkatkan KreativitasMelamun ternyata memiliki hubungan yang erat dengan kreativitas. Banyak orang yang sering melamun cenderung memiliki ide-ide segar dan solusi kreatif dalam menyelesaikan masalah.
Manfaat Melamun Kesehatan Mental
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Denny Cagur Ngaku Tak Tahu Promosikan Judi Online, Netizen Tak Percaya: Anggota Dewan Kok Nggak TahuNetizen tak percaya Denny Cagur benar-benar tak tahu kalau dirinya promosikan situs judi online.
Baca lebih lajut »
Banyak yang Tak Tahu, Ternyata Ini Perbedaan Alfamart dan AlfamidiAlfamart & Alfamidi merupakan toko ritel yang menyediakan kebutuhan sehari-hari. Kedua brand ini bisa ditemui dimana-mana sehingga akrab di telinga masyarakat.
Baca lebih lajut »
Tak Banyak yang Tahu, Inilah Potret Kakek Justin Hubner yang Hadir di SUGBKKakek Justin Hubner hadir di SUGBK
Baca lebih lajut »
Tak Banyak Orang Tahu, Levi The Fly Bongkar Pemilik Suara di Lagu 'Terbang'Levi The Fly ungkap fakta di balik suara dalam lagu 'Terbang' milik The Fly
Baca lebih lajut »
Akhirnya Terungkap Kondisi Para Pemain saat Timnas Indonesia Kalah Lawan China, Tak Banyak yang Tahu Ternyata...Berita Akhirnya Terungkap Kondisi Para Pemain saat Timnas Indonesia Kalah Lawan China, Tak Banyak yang Tahu Ternyata... terbaru hari ini 2024-11-25 12:44:12 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Silsilah Asri Welas yang Kini Gugat Cerai Suami, Diam-Diam Masih Keturunan Pangeran DiponegoroTak banyak orang yang tahu, Asri Welas ternyata masih satu garis keturunan dengan Pangeran Diponegoro.
Baca lebih lajut »