Susu Mahal, Begini Kiat Pakar untuk Penuhi Gizi Anak TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Guru Besar bidang Gizi Masyarakat dan Sumberdaya Keluarga di Institut Pertanian Bogor, Ali Khomsan, membagi kiat menyiasati pemenuham gizi anak bagi orang tua yang belum mampu membeli susu. Kiat ini terkait maraknya obesitas pada bayi dan anak akibat rutin diberi susu kental manis .“Kandungan susu pada kental manis sangat minim, 60 persen di antaranya karbohidrat yang terbentuk dari gula dan 30 persen sisanya adalah lemak,” ujarnya.
“Telur proteinnya sangat tinggi dan harganya cukup terjangkau, daging ikan juga tinggi protein,” jelasnya.Tempe dan tahuSelain itu, sumber nabati seperti tempe, tahu, dan kacang-kacangan juga bisa menjadi salah satu alternatif. Bayam juga memiliki kandungan kalsium dan zat besi yang baik, sementara pisang dapat membantu penyerapan zat besi dan kalsium tersebut.Anak memerlukan protein dan kalsium dalam jumlah seimbang untuk mendukung daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bisa Bikin Obesitas, Pakar Ingatkan Susu Kental Manis Bukan untuk BayiPakar gizi tidak menganjurkan konsumsi susu kental manis sebagai pengganti susu karena dapat membuat anak obesitas.
Baca lebih lajut »
Jangan Kaget Harga Beras Premium Mahal, Mendag Bilang BeginiHarga beras premium kemasan khususnya di ritel modern naik dan mencapai HET. Kenapa harga beras premium bisa mahal banget?
Baca lebih lajut »
Lowongan Pekerjaan Jadi Pencuci Piring di Restoran Bergaji Rp37 Juta per Bulan Tuai Perdebatan SengitMengapa restoran-restoran ini berani bayar mahal untuk merekrut pencuci piring?
Baca lebih lajut »
Cegah Penyelundupan, Menkes Dorong Transparansi Harga Obat |Republika OnlineHarga obat mahal dan sulit didapat berujung pada penyelendupan untuk hindari pajak.
Baca lebih lajut »
'Sulit Menyatu' - Gelandang Termahal Chelsea Enzo Fernandez Minta Fans Bersabar Pada Graham Potter | Goal.com IndonesiaTidak mudah bagi Fernandez dan para pemain mahal The Blues lainnya untuk segera mengangkat performa tim...
Baca lebih lajut »
Dear Parents, Ini Bahaya Konsusmsi Susu Kental Manis pada Anak| SINAUBadan Pengawasan Obat dan Makanan atau BPOM menegaskan susu kental manis tidak cocok untuk bayi sampai usia 12 bulan.
Baca lebih lajut »