'Surf é terapia': o desporto como forma de combater o stress e a ansiedade

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O projeto tem como principais objetivos dar visibilidade ao tema da saúde mental, aproximar as pessoas do mar e afastar do stress e da ansiedade.

O desporto é muito mais do que competição. Num mundo cada vez mais acelerado e agressivo para a saúde mental, uma iniciativa quer mostar que o surf pode ajudar.” o projeto que tem como principal objetivo aproximar as pessoas do mar e afastar do stress e da ansiedade.

"Não conseguimos estar a surfar se estivermos a pensar nos 400 e-mails que temos para mandar, nas várias preocupações. Ao mesmo tempo obriga-nos a enfrentar alguns medos", diz João Kopke, surfista profissional.Para dar visibilidade ao tema da saúde mental, a primeira edição da iniciativa juntou atletas e organizações.

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