Berjalan kaki memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya, efektif dalam menurunkan berat badan. Bagaimana caranya?
- Ber jalan kaki memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya, efektif dalam menurunkan berat badan .
Untuk itu, usahakan lebih banyak berolahraga dengan berjalan kaki lebih sering agar dapat membantu membakar lebih banyak kalori dan mengurangi risiko berbagai penyakit. Olahraga, termasuk berjalan, dapat membantu melawan efek ini dengan mempertahankan massa otot saat Anda menurunkan berat badan. Menyimpan banyak lemak di sekitar perut dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pendaftaran Poltekpel Banten Dibuka, Siapkan Lokasi Praktek Hingga Penempatan KerjaPoltekpel Banten, memiliki 3 program studi unggulan, yakni Studi Nautika, Permesinan Kapal dan Manajemen Transportasi Laut.
Baca lebih lajut »
Studi Ungkap Penuaan Manusia Terjadi dalam Dua Gelombang pada Usia 44 dan 60 TahunPara ilmuwan dari Stanford University dan Nanyang Technological University menemukan penuaan manusia terjadi dalam dua gelombang yang dipercepat pada usia 44 dan 60 tahun
Baca lebih lajut »
Studi Baru Ungkap 4,4 Miliar Orang di Dunia Tidak Punya Akses ke Air Minum AmanMenurut studi terbaru bahwa sekitar 4,4 miliar orang di seluruh dunia tidak memiliki akses ke air minum yang aman.
Baca lebih lajut »
Studi Ungkap 5 Alasan Korban KDRT Bertahan di Pernikahan ToxicPerlu diingat, kita tak boleh menyalahkan korban karena tak mampu meninggalkan hubungan yang penuh kekerasan.
Baca lebih lajut »
Studi Ungkap 10 Alasan Utama Orang Selingkuh, Termasuk PornografiSebuah penelitian terhadap 495 orang mengungkapkan bahwa ada sejumlah pemicu utama terjadinya perselingkuhan.
Baca lebih lajut »
Ramai Isu Selingkuh, Studi Ungkap Pihak yang Rentan Main SerongSiapa yang lebih cenderung selingkuh menurut studi?
Baca lebih lajut »